为了减肥我买了一个负重背心10公斤的，5公斤绑手，5公斤绑腿。希望减肥成功。 （贴子里面没图片） - 薄荷减肥论坛
为了减肥我买了一个负重背心10公斤的，5公斤绑手，5公斤绑腿。希望减肥成功。 （贴子里面没图片）&
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买的是可调钢板的，昨天背心装了3公斤，手装了4公斤，腿装了4公斤，全身10多公斤负重，打算一点点加重，一下都加上估计就走不了路了呵。我在屋里走了3分钟就开始出汗。走了半个小时很累。希望有效果。过段时间来这里通告大家减了多少。对了，我还买了一个踏步机，一个塑腹机。本来想买跑步机和单车的，可是家里放不下。因为我的工作就是在家里，所以出不去，我希望能到健身房可是没时间，只好买到家里了。乌龙茶，普洱茶也都备好了，3月1日期开始减，为了减肥我可是花了不少人民币。一切为了减肥
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东来写道：买的是可调钢板的，昨天背心装了3公斤，手装了4公斤，腿装了4公斤，全身10多公斤负重，打算一点点加重，一下都加上估计就走不了路了呵。我在屋里走了3分钟就开始出汗。走了半个小时很累。希望有效果。过段时间来这里通告大家减了多少。对了，我还买了一个踏步机，一个塑腹机。本来想买跑步机和单车的，可是家里放不下。因为我的工作就是在家里，所以出不去，我希望能到健身房可是没时间，只好买到家里了。乌龙茶，普洱茶也都备好了，3月1日期开始减，为了减肥我可是花了不少人民币。一切为了减肥瘦了吗
我每天吃1500大卡到1600大卡之间，有时吃2000多大卡和平时吃的一样饮食上没变化，没有特意的少吃。1周时间瘦了2公斤。主要活动就是30分钟踏步机，30分种负重走。其他就是平时日常没有特意做什么。黄金骑士 负重背心男女
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健身部位综合
适用人群男士
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