擅长：高尿酸血症、胫腓骨骨折、痛风、骨挫伤、关节内游离体、骨营养不良

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长时间不进行运动没有经过一個缓冲阶段，就忽然的进行运动甚至是高强度锻炼膝关节突然承受比平时大很多的负荷，一时适应不了很容易就在运动后产生酸痛的感觉。

在进行运动锻炼时使用的姿势不正确标准，像跑步时如果跑姿不正确的话对膝盖软骨的磨损更大，会使得膝关节承受更大的压仂从而导致运动出现膝盖疼痛的现象。

不做热身运动或热身运动做得不充分身体关节和肌肉没有活动开就开始进行运动，很容易出现膝盖韧带拉伤出现膝盖疼；而且热身不充分的话，会使得膝关节不能分泌足够的润滑成分导致运动时膝盖磨损严重，更会加重膝盖疼痛

在运动时，如果穿着高跟鞋、拖鞋等不适合运动的鞋子会增加对膝关节的压力，也就很容易造成膝关节损伤产生疼痛感。