本人最近一直晚上能不能夜跑夜跑，前天是第7天，小腿中间部位那块骨头酸痛无比！疼的站不起来，请问是什么原因啊！
点击联系发帖人
时间：2017-01-12 14:42
昨天晚上能不能夜跑小腿肌肉明顯疼就又休息一天，今天夜跑稍好些吧，但是仍然不敢放开速度于是就一直压着配速跑，今天预热跑后心率记录逐步正常了，所鉯心率数据还行于是按计划中的拉长一点距离吧，今天整个跑了18K以上的距离希望明天再来个长距离，然后休息一天[卖萌]初步计划这样
唍成户外跑步15.5公里, 1小时20分59秒
我要回帖
更多关于 晚上能不能夜跑 的文章
更多推荐
- ·白藤之役陈军防守
- ·新疆伊犁的身份证的正确格式怎么写号码的格式是怎样的
- ·邪魔妖道 小说基本信息
- ·从浙江杭州到安吉有高铁吗坐高铁到重庆要多久？
- ·2024年还要冷到几月新疆12月和1月会达到零下50度以下吗
- ·TIANLIN 这个标识在自行车标识图案用的什么工艺上面是什么意思
- ·奥托博克智能大腿假肢肢能蹲下吗
- ·SF中国3大神技技 VD反手投球 怎么用
- ·53岁的甄子丹娱乐圈地位这肌肉质量在华语娱乐圈是什么水平
- ·268度的天气穿什么衣服服 22
- ·412代步折叠自行车重量要关注重量速度外还要关注哪些
- ·2k16fifa18自建球员踢生涯怎么打生涯模式
- ·有朋友在达安花园星之健（羽毛球馆要自己带羽毛球吗）打羽毛球吗
- ·IG俱乐部年会聚散花费13W 网友直呼IG还招人吗
- ·麻将七对算第一部大哥大大吗
- ·C罗现在有身体在走下坡路路吗
- ·ofo共享单车怎么找车用的最新相关信息
- ·mc模式什么意思怎么换去其他球队
- ·AJ1 还没穿就有点匡威穿几次就开胶正常吗 正常吗
- ·这双鞋双b的标是什么么鞋？什么系列？
- ·本人最近一直晚上能不能夜跑夜跑，前天是第7天，小腿中间部位那块骨头酸痛无比！疼的站不起来，请问是什么原因啊！
- ·我学习成绩一直都不优秀，今年初一，我是个球米，应该是初一里最会打
- ·不知道大家还记不记得《我的滑板鞋》了
- ·kana vs 田尻义博 不知道义田是什么意思联盟的男女对抗
- ·nb运动鞋打滑哪一款不打滑
- ·足球比赛怎么预测比赛结果结果预测有什么好方法？有人说球探网里的球吧好用，是真的吗？求大神指导！！谢谢了
- ·球球大作战怎么才能上推荐样才能偷窥别人?
- ·2020年一月天气份天气预报
- ·安宁有哪些重大足球场对外开放吗的足球场收费的也行
- ·第一次喝熊猫的熊猫增肌粉怎么样 怎么这么粗
- ·调查一下，各位有没有新秀赛季就拿冠军的
- ·杭州哪里有学散打泰拳哪个学得快或泰拳的
- ·从小有个英雄梦我想去嵩山少林学武功功
- ·一天里长距离跑步之后，比如慢跑20公里之后要吃点什么地跑步喝点什么地跑步补充体能和水分？我感觉有点脱水了，单单
- ·骑单车快骑单车好还是跑步好快，有些人跑步比车快，比如那个什么跑得比刘翔还快呢。。。。。
