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这种肌肉跳动其实是由一群肌肉细胞产生收缩所引起的在医学上有个名称叫做「肌束颤动」，例如跳眼皮就属於这一类的肌束颤动所以不必太过担心，这是正常的现象 我们在训练时神经细胞发放神经冲动至需要活动的肌肉，使得这些肌肉处於极端兴奋的狀态在训练过后神经细胞按常理应从兴奋状态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉但有些人因为训练不足或其他原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去於是便引起肌肉跳动的现象。一般良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动 如果肌肉跳动现象产生后并没有伴随著肌肉的无力与萎缩嘚话这种肌肉跳动通常是良性的。反之如果伴随著肌肉的无力与萎缩的症状就有可能是某些运动神经元或周边神经病变了，应立即就醫检查
一般来说 很可能是有缺钙导致的肌肉不自主抽搐，建议你要注意休息避免劳累，要加强营养适当补钙。
你平时有没有四肢无仂以及抽筋
没有啊，我是学生每天都有锻炼
你现在要注意休息，避免劳累要注意调理情绪，
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