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臂力器一个小重量多次数好吗做到多少次数可以换更大号的
臂力器一个小重量多次数好吗做到多少次数可以换更大号的
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时间:2017-01-19 01:27
小重量多次数好吗
我60公斤臂力器中心的小弹簧断了,請问还能继续用吗?危险系数有多大?
臂力器这东西我劝你还是不要玩了 首先它本来就不安全 很容易扭伤关节 因为它是让健身者克服弹簧的力來达到健身的目的的 大家都知道弹簧是有一个反作用力的 这个力很容易伤人的 如果真想健身的话就玩哑铃吧 因为哑铃可以调节小重量多次數好吗 锻炼不同部位的肌肉 也比较安全
}
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说的太好了,我顶!
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