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正确处理怎么判断肌肉是否拉伤拉伤的方法
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怎么判断肌肉是否拉伤拉伤如何减轻疼痛
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旅游爬山后腿疼怎么快速恢...
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怎么判断肌肉是否拉伤拉伤经常容易出现在运动时由于自身的运动动作失误而造成的
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冰袋，专门的药物喷雾剂
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怎么判断肌肉是否拉伤拉伤后首先要把受伤部位抬高避免二次循环伤害
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怎麼判断肌肉是否拉伤拉伤应及时用冰袋冷敷
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之后应用专门的药物喷雾剂对受伤部位进行喷涂，比如麝香去痛喷雾剂/云南白药喷雾剂等等。
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疼痛难忍，肿胀严重需立即前往医院看医生在24小时内
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拉伤治疗一段时间之后，可以对受伤部位进行按摩有助于受伤部位的血液循環，但更有效的解痛办法是自己放松
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对受伤的怎么判断肌肉是否拉伤进行适度的包扎，有助于压紧肿胀部位减少肿胀程度
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切记伤后尽量多休息少运动，以减少受伤部位的疼痛感
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多吃有益于恢复受伤部位的食物有利于减少恢复时间
经验内容仅供参考，如果您需解决具体問题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
