您是要買飛輪回家自己練???

如果已經買了,我建議您慢慢把重量加上去,新手的話要先抓好正確的騎姿與發力的方式,這點很重要,不要閉門造車把自己練傷了,最最重要的是.....持之以恆,千萬不要三天打魚兩天曬網,如果再加上飲食習慣的調整,減脂的效果會很好

如果還沒買,我建議您先到有動感單車課程的健身房先買個月卡戓季卡去體驗一下,如果能適應這種健身方式,再來考慮是否要續卡還是要轉會

運動健身有些還是要靠現場的氛圍來帶動的,不管動感單車的課程是萊美還是花式,教練都會把音樂與動作準備好,去的次數多了,還會認識一些騎友,相互鼓勵打氣,更能幫助您堅持下去

如果只是一個人獨自在镓練,到最後的情況好一點就是邊看電視邊慢悠悠的踩,壞一點的情況就是變成掛衣服堆雜物的地方,或許您會說自己的意志力很足,如果是這樣嘚話,那還不如買雙鞋跑步去,照樣可以瘦下來,不是嗎

求敎动感单车是重飞轮摩擦阻力的好，还是轻飞轮磁控阻力的好现在好像很多车都是磁控的了。现在选什么样的好

我买的是全包的里边的轮子怎麼会是实心，就跟自行车一样里面的轮子也会转自然是圆形，