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时间：2017-01-24 10:27
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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
这个得看是什么原因引起的疼痛与肩膀肌肉萎缩的原因如果是长期不运动导致的功能减退或丧失，那么治疗方案自然是适當的合理的运动通过运动来慢慢恢复；若不清楚该如何运动，可以去附近的康复医院咨询康复医师。如果是神经系统病变引起的肩膀肌肉萎缩的原因就得双管齐下，一方面营养神经治疗另一方面运动康复治疗。但有一点需注意就是不要动不动就吃止疼药，那是治標不治本的长期服用对身体也没好处。希望能对你有用
吃药根本就解决不了肌肉问题 只有自己多运动多锻炼。我以前也有相同的问题昰在手术后出现的这样的情况！
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肩膀痛应该如何护理比较好?生活中大家经常会看到一些中老年人一觉醒来或是长期静坐不动之后总是要揉捏一下肩膀肌肉，并且有疼痛症状这是典型的肩周炎的症状。那么肩周炎要怎么护理呢?
(1)经常活动肩部，避免肩膀肌肉萎缩的原因肩膀肌肉萎缩的原因、关节粘连的护理定期为患者按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动鼓励患者做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肩膀肌肉萎缩的原因及关节粘连
(2)关心肩周炎患者的生活，叮嘱加强身体锻炼生活护理协助患者穿衣、梳头、系腰带等，关心、体贴患者协助患者解决生活中的困难。鼓励患者主动进行锻炼尽快恢复生活自理能力。
(3)稳定患者情绪心理护理患者有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧应对患者进行卫生知识的宣传，提高患者对疾病的认识从心理上配合治療与护理。向患者介绍治疗成功的病例消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。
(4)患者应避免收到风湿寒邪的影响受凉常是肩周炎的誘发因素，因此为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗切忌拖延不治。
