体育课上练习立定跳远哪些关节容日受伤

点击联系发帖人 时间：2017-01-25 02:37

运动参与目标：学生能够积极参與体育活动

运动技能目标：提高立定跳远的动作技能，发展弹跳力

、社会适应目标：能够体验到足球的乐趣。

跳跃：立定跳远（考核）

师生问好宣布课的内容

要求：动作迅速，队伍整齐

要求：动作有力，符合节奏能

重点：动作有力、落地轻巧

采用分组轮换的教学組织形

教师宣布考核的方法和要求，

教师按排好本课不考核的同

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体育与健康课《立定跳远》教案

認知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领通过学习

学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。

技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力

情感目标：培养学生自觉，刻苦练习同心协力的思想品质。

两脚用力蹬地起跳动作配合协调。

双脚屈膝缓冲轻巧落地。

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体育与健康课《立定跳远》教案

認知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领通过学习

学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。

技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力

情感目标：培养学生自觉，刻苦练习同心协力的思想品质。

两脚用力蹬地起跳动作配合协调。

双脚屈膝缓冲轻巧落地。

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