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乒乓球直板正胶打法技术感悟
发布日期： 15:45:39 分享到：
自行摸索直板正胶快攻打法一段时间，写出一些感悟.主要从以打为主的原则、正胶发球、正胶打法，快字当先，关于“快”的等等正胶技术介绍。
一，以打为主
正胶打法必须坚持以打为主的原则，这是贯穿整个正胶打法最核心的内容，是正胶打法的灵魂所在，也是其最主要的得分手段。究其原因，一是正胶打法的自身要求，正胶打法站位主要在近台，击球点多在球的上升期和高点期，击球时以近台小动作为主，球的一速快。正所谓两点之间，线段最短，为求一速，近乎直线的攻球自然胜过有弧线的拉球。 二是器材的限制，正胶胶皮颗粒向上，易于击打，难于摩擦。只有坚持“打”才能充分发挥其胶皮性能，如若不然，正胶削不沉，拉不转，何以取胜？
这里说的”打”不仅仅是指正手攻球的击打，更应该是除摩擦外的其他一切击球方式，或者用碰球，撞球来形容更为合适。因为胶皮的限制，正胶应避免陷入与反胶的对搓和对拉，在相持中应争先上手，主动去“碰”球，以速度压制对方旋转。江嘉良曾说过，接发球最好只搓一板。可谓深的其中真味。
不管什么打法发球都很重要，正胶打法要抢“先手”，所以发球更是重中之重。
有段时间我很矛盾，一方面，正胶不善于制造旋转，所以正胶发球应该是很一般的，旋转质量应该是不如反胶的，另一方面，每一位正胶运动员都被称做是前三板选手，问题是如果他们的发球很一般，又怎么会被称作前三板选手。经过一段时间思索与查证，我终于想明白了。这个问题也要分开来看待。
首先，正胶不善于制造旋转，这句话应该有更为准确具体的表述：正胶如若像反胶一样发力，是很难制造旋转的。是的，因为正胶胶皮特点，正胶要制造旋转，动作必须小而迅速，无论是发球还是拉球。在掌握了正确的发力方式后，正胶发球下旋不差于反胶，上旋则更奔。
而第二点我觉得更具有深远的意义。发球，不是越转越好，而是够用就好。因为发球的目的是使对手陷入被动，而旋转只是其中一种手段。除了旋转之外，速度，力量，落点，弧线的有机结合，也能使对手吃发球吃到饱。
此外，对于我们业余的来说，发球更具有重要的作用。因为业余的不可能有足够的时间花在训练上，基本功不能与专业的队相提并论，但发球则不然，它的练习要求就很低了，只要你肯花时间琢磨，一定能取得傲人的成绩。须知对拉五十大板赢一分是一分，发球赢一分也是一分。
三，关于“快”
正胶打法，快字当先。在比赛中我们常可以看到，正胶选手以速度压制对方旋转，逼迫对手退台，继而以连珠炮式的进攻，使对手疲于招架直至失误。在这个过程中，一个“快”字贯彻始终，那么，如何才能做到“快”？
第一点，坚持近台，抢点抢时间。是的，正胶打法的快，不单单是指击球后的一速快，更是指击球时间早，也就是所谓的的衔接快，某种程度上来说，衔接快甚至比球速快更重要。而坚持近台的实质，就是坚持在上升期和高点期击球。
第二，小动作创造机会，大东作完成击球。实际上，这里说的小动作与上面的在近台抢点是因果关系，是一个事物的两个方面。在近台时，爆发力往往比绝对力量更管用，小动作往往比大动作更实用。
第三，快慢相济，有慢才有快。只有速度慢了，才能彰显出快，只有有了减力挡，加力推才真正有威胁。况且一味求快，即便是专业队，失误也多，何况是我们？
第四，用身体打球。正手攻球是整个身体的协调动作，蹬腿转腰甩手臂，缺一不可。不能说为了求快，只有手臂在动，或者一个动作之后，人像一团沙子一样扑了出去，没有制动和还原。这样的快是假快，是很虚的，不是真的快。
四，关于起下旋
这对正胶来说是一件很麻烦的事情，尤其是起重下旋。受到胶皮限制，正胶很难像反胶那样拉出很强势的高质量前冲弧圈球，但凡事总用正反两个方面，也正是因为正胶对旋转不敏感，所以只要善加利用，它也有着其独特而颇具威胁的击球手段。
正手快点，这是直板正胶打法最具威胁的一项击球，因为正胶对旋转不敏感，所以接发球时可以不讲理地将球直接挑起，继而形成正手连续攻的局面。不仅如此，掌握正手快点，对于整个正手体系都具有极为重要的作用，可以说正手快点就是正手所有进攻技术，包括快攻，快拉，快带在内的基础。所谓一通百通，一旦熟练掌握正手快点技术，其他的正手技术都可尤由其进一步演化而得到。
正手快拉，首先我要明确一个概念，直板正胶快拉是属于快攻范畴的技术，而非弧圈球技术。所以正手快拉的技术要求我觉得是不怎么高的，它更多是一种把下旋转换成上旋的手段，关键是弧线不要冒高，以免被横板弹击。
以上两种都是正胶起下旋的手段，事实上还有一种，就是突击下旋技术，不过这个难度 太大，这里就不讨论了。结合正胶要“下先手”的原则，我觉得业余的起下旋思路应该是这样的：接不出台发球或者在对搓中应先判断来球旋转，然后在台内抢先起板，快点来球，赢得主动局面；接出台下旋球时，若来球弧线较低，旋转较强，应快拉来球，不必强求拉球质量，弧线不要冒高，让对方借不上力就够了；若来球旋转一般，弧线较高时，可以考虑直接攻打来球，注意手腕不要乱动，以小臂发力为主，动作小而迅速。
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接好发球是业余选手获胜的基本
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接好发球是业余选手获胜的基本！如何避免接发球失误1.与自己较好的球友练习时，可让对方，多进行一些比赛时发球，在练习时适应。其实关键大家找到其中的规律。举一反三，触类旁通。（如：对付下旋，可用搓、推、挑、拉等）2.可多参加一些比赛，不管什么对手，都要认真对待。一开始不要在乎输赢，以先接好对方发球为准。多多比赛，多多体会。3.接发球时一定要做好站位，一般不要离台太近，也不要太远，半米为佳。球台偏左位置，略为下蹲。放松心情，聚精会神，紧紧盯住对方的球（注意此处是球，不是其它），不管你看清看不清，一定要盯住对方的球，儒生是近视眼，看对方发球也看不太准，好在现在是大球了，能看清楚些。但也要死死盯住，对方抛出球后，仔细看清楚球的轨迹和球球拍接触的一刹那，一般球拍后仰，多为下旋。球拍竖直，多为不转和上旋。当然不能一概而论，大家可以根据练习中，失误的情况。进行体会，如果接球下网，多为下旋造成的。如果起高球，多为不转和上旋造成的。以后根据情况适当调整拍型，从容应对，多次必熟悉。4.球出手后，不要过早或者仓促引拍，等球的第二落点，来到时，再出手时也不为迟。（注意奔球除外）看清楚，球蹦起的方向和远近，结合前面做出的判断，或搓，或推，或挑（近台处），或打，或拉，或直拍横拉，或反手快拉（中远台处）。5.一般选手中，发近台下旋反手位短球颇多。大家应该注意。稳妥的方法多以反手位搓球对之。正手位应以挑为主，稳妥时以撇对应。一般旋转比较强的球，来时发飘，感觉明显，可搓之，拉之。不转或旋转时，没有这种感觉，可从容推之，或打之。这是，儒生对业余选手接发球的一点拙见。个人经验，强以谈之。还望渔民们多多指教！掌握了这些，在业余选手中，赢球的概率应该大为提高，即使输球，也不会太差。当然全面的技术和过硬的心理还是最终赢球的关键。注：仓促成文，一气呵成。文中错别字与语句措词错误之处，再所难免，儒生发觉后会编辑修改。还望渔民读时见谅！确实是经验之谈。愚弟以为接发球的关键在于盯球，就是要死死的盯住对方球拍触球的一刹那，否则无法进行判断。至于说到根据声音，球的运行弧线等等来推测旋转，业余的恐怕鲜有能者接发球的处理方法：（以直拍右手为例）正手反手台内上旋或不转打推挡或加力推下旋撇挑搓台外上旋打拉反手攻下旋拉搓,直拍横拉接对方发的长球，如果自己站位近台，对方无论发那种旋转，都要有后退半步的准备，在第一次重心转移就腾出引拍发力的空间。比较困难的是：要在刹那间判断对方的线路和落点（这往往比判断旋转和难）。要求球员不仅要高度集中精力，还要能瓶经验“猜”准对方意图。关于接发球的速成渔民：曹松　　接发球是打球的第一关，接发球不好，再好的技术也发挥不出来，本人以前接发球不好，有时老吃某球友的发球，在与他打球时在心理上产生一种畏惧的心理，球很难打。　　于是本人潜心研究接发球技术，观看比赛录像以及高手接发球的秘诀，与球友探讨接发球，通过努力，终于有了一点感觉，要点是：　　1、做准备动作时重心略低，弯腰曲膝，双眼紧盯对手。　　2、对手球从手中抛出时，自己重心即开始升高（此乃重中之重）无论对方发球或长或短皆能接到。　　3、对业余球友而言接发球抢攻并非是最好的一种办法，尤其对手陌生不知底细时，搓球是最稳定的一种接法，或摆短或搓长，而关键是如何才能摆短或搓长，我的办法是搓球引拍，增加接球时做动作的时间，这是业余球友容易忽视的。　　这是我在接发球时的一点体会，绝对爽而好用，希望对各位有所帮助。接侧旋转发球的基本动作（1）发现节奏（2）打球点侧旋转发球的打球点，如果球一直往下落会造成不利。当然也有例外，但尽可能在顶点或顶点之前的打球点打球，才能轻松回球。（3）位置的调整如果判断为侧旋转发球，就必须往前冲。抓住顶点打球。（4）姿势的调整对于侧旋转发球，尽可能要采取较高的姿势。感觉上好像踮起脚尖似地确保较高的位置，球拍拿到上方。（5）球拍角度的调整球拍的角度要朝下，碰到球的“北半面”。当然依侧旋转球的威力不同而有不同，但如果是厂抛发球，就要特别注意打球的顶点。（6）球拍的动作球拍向后挥动到腋下。下意识地提高球拍的高度。利用短促的挥拍，水平接触球的顶点而打球。甚至有时候在随球动作时，好像球拍向球桌打招呼似地必须往下押。此外，球拍移动的方向要与发球旋转的同一方向快速移动而打球（顺时针旋转回球），或者与对方球拍移动的方向相反挥出球拍，以像稍微往外推出似地方法回球（以角度回球）。怎样接好上旋球和侧旋球？接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。接侧旋时除向前的力量外还要控制好向
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