一次性撑死只能做25个俯卧撑是什么水平俯卧撑

点击联系发帖人 时间：2017-01-25 13:29
水平俯卧撑

和做多少俯卧撑没有关系撑死身体只是一时，而做俯卧撑是持续的！望采纳

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这要看自己的练习强度和本身的身体能力了

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两臂与肩同宽撑起时两臂伸直，落下时胸部几乎接近地面中等速度连续做30个俯卧撑作为一个男的算合格了吗？练俯卧撑满一年了终于能连续做30个标准俯卧撑了

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