带孩子滑雪要注意什么？
带孩子滑雪时应注意什么
1.做好身体预热工作。孩子进入雪场后会感觉寒冷，此时不要急于脱去外套，而是要等达到一定的运动量，身体发热后再酌情减衣。孩子刚进雪场时关节受冷，不够灵活，应该让孩子在雪地上跑跑跳跳，做做操，让身上有了暖意再开始滑雪。
2.讲清动作要领。父母要为孩子反复讲解和强调动作要领，说明如何保持平衡(双脚一定要平行向前）；如何加速(身体微微前倾，滑雪权向顿点用力）；滑得太快如何减速(双脚呈内八字，滑雪杖收拢两侧并微微向前点）；如果感觉要摔倒如何安全地去摔(要控制住身体，不要翻滚；要保证后臀着地；要尽量侧着向前摔倒，免得后面的滑行者“刹车”不及，与你相撞）。
3.让胆小宝宝滑出第一步。如何减少孩子对滑雪的畏惧感？
专家建议，父母可先将孩子放入雪场特别准备的snowboat中，让孩子坐在里面或躺在里面，拉着孩子滑行，让孩子体味那种兴奋不已的速度感；你也可以选择坡面较缓的“小山丘”放滑，“小山丘”的坡度要小到刚能使孩子站在坡面上自动滑行不停止为好。父母可派一人去坡顶放滑，另一个在坡底接住孩子，这样，孩子就会感受到，雪道是十分安全的“滑梯”。
4.不要让胆大的孩子离开你的视线，父母要看护好孩子，不要让他单独滑雪，尤其在山上。
5.坐缆索吊椅上山时，要教会孩子进入及退出吊椅时的正确方法，尤其是退出时，要让孩子朝侧前方跑几步，避开后面的吊椅。
6.特别注意要让孩子劳逸结合，避免因滑雪时间过长而发生肌肉痉孪，引发意外；给孩子准备一块干毛巾，在滑山玩出汗时一定要帮助他快速擦干汗水，并穿好外衣，以免感冒；滑雪结束后应该立刻为孩子做一次全身按摩，特别是胳膊和腿，以免乳酸储集出现酸痛现象。
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【导读】初次滑雪需要注意什么。第一次滑雪一定要跟朋友一起去，因为你是初学者什么都需要有人来带有人来教。那么，初次滑雪需要注意什么呢？下面跟着小编一起来看看。 1、初练习者，需有人陪 就如我对象一样，因为不会滑，我自己去滑，舍下她，导致受伤。因此，建议大家在选择滑雪的时候，一定要有专门的会的人陪伴在不会滑的人旁边，尤其是小朋友和女性朋友。如果是真心想学的，建议找专门的教练，特别指导。 2、滑雪行头，利索耐磨 滑雪时，所穿的衣服，需要和我们平时的衣服区分开来，最好是选择防水面料的衣物。而且记得，在滑雪的时候，因为气候冷，需要你做好保暖工作，护膝护腕是必备的，手套耳套也是一样的。当然，衣服不要有太多的附件，以免滑起来，有飘带绊倒人。
滑雪& 初次滑雪需要注意什么 3、不熟练者，人少练习 如果是不熟练的人，建议不要到人多的滑道上去，而是应该选择在人少的道或者是专门用来练习的道上进行练习。这样，才会避开那些滑得快的人，来不及躲避而撞到。在人少的地方练习，就算是摔倒了，也不会有人嘲笑你，你也不会感觉到丢脸。 4、滑雪之前，热身运动 任何一种运动都要热身的，滑雪也是一样的道理。在滑雪之前，最好是做预热活动。例如，跳动，或者是绕圈跑等。而且还有，脚腕和手腕处的活动是十分关键的，因为滑雪是需要这两处的关节进行大量的运动的。
(责任编辑：夏天)
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display: 'inlay-fix'哪些人不适合滑雪,以及滑雪何种要注意的事项_大连海岛旅游网
哪些人不适合滑雪,以及滑雪何种要注意的事项
哪些人不适合滑雪,以及滑雪何种要注意的事项
　　滑雪是一项高速、激烈的运动，很容易在运动过程中对身体造成损伤，高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼患者非常不适合参与滑雪运动，滑雪时运动速度很快，视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物，造成身体撞伤的机会要大大多于普通人群，发生危险的几率也相对增加。
　　另外，滑雪过程中发生摔倒与碰撞都是很常见的情况。在寒冷的环境下，骨骼韧性相对要差一些，所以一些骨骼疾病患者，尤其是有骨质疏松症状的人群，也非常不适宜进行滑雪运动。
　　注意事项
　　1.滑雪前应做充分的热身运动，减少受伤几率。
　　2.轻度近视的滑雪者，应配戴不易碎裂，有边框的树脂镜片眼镜。
　　3.尽量佩带全封闭型滑雪镜。不仅防止进风，镜面还镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料，可以防止雪盲发生。在面部受到撞击时能够起到很好的保护作用。
　　4.穿着颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。
　　5.初练滑雪应注意循序渐进，量力而行，在未达到一定水准时，不要到高级雪区滑雪，以免发生意外。
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