我的左膝外侧4月8日因交通事故被撞,当时并不严重,休息一会就可以走路了,虽然有些疼,但可以正常行走.白天走了不少的路,晚上回家休息后情况严重,不敢动弹.三天后去医院检查,X咣显示骨头... 我的左膝外侧4月8日因交通事故被撞,当时并不严重,休息一会就可以走路了,虽然有些疼,但可以正常行走.白天走了不少的路,晚上回家休息后情况严重,不敢动弹.
三天后去医院检查,X光显示骨头正常,骨科查体检查为内侧副韧带损伤,后打石膏至大腿部共四周.拆开石膏后膝盖仍然無法弯曲,且仍有肿胀,最大弯曲角度为60--70度,再弯膝盖骨前方凹陷处会有巨痛,后来去医院做了核磁检查,结果显示除内部有少量积液外一切正常,内外侧韧带及半月板均无异常,查体检查也未见异常,医生建议开始进行康复训练,,经过两天的训练,现在已经可以用拐走路了,但膝盖弯曲角度仍然沒有突破,超过六七十度的时候就会非常疼痛.
故在此提问专家,想问问具体的康复训练应该如何进行,都需要做哪些项目,怎么做,每天做多长时间,什么时候做最好,每天的运动量是多少?想得到一份详细一点的康复训练指导计划,我仅有25积分,选项中只有20和30,我选择了自己所能拿出的最多积分懸赏,急盼回复,谢谢!!