【比利】球星投篮（一）--库里（中）
这篇文章会在你看了后使你实战瞬间提升一个档次，只要你有空位50%的中投。（请把文字看了，这会改变你打球风格，也绝对会立刻让你进攻顿时醒悟）队友一个挡制造的空位等于你三个过人动作这儿讲的库里挡拆投篮，库里是挡拆投篮专家，并且他挡拆后的决定是顶级的，库里比赛里至少得有70%阵地进攻机会是靠挡出来的，请随便看比赛和集锦验证。挡史上最难破的战术，参与人最少（除了海尔牌战术），最简单的战术。无数机会几秒内都出来了。只要你有这个寻找挡拆空位的嗅觉和一个会挡的队友。实战里面最好和经常一起打的好友一起用，挡拆依赖的是大个的挡。但是，你要是颠投的话，再好的挡都没用，你颠投慢慢准备的投篮别人补防已经上来了。只能跳投开讲，库里挡拆战术投篮，脚步基本功是一切的基础，one-two step(一二步)和hop step(跳步)。除此之外，没有别的脚步了。需要我讲的，我以后出专期，pro shot讲过，提倡hop代替一二步，你们有空可以去搜来看。但是库里一二步绝对比hop多，一二步存在几十年了，如今所有训练营也都在教，自然有它的道理。以后讲这儿靠自己比赛录像加集锦裁剪分析。挡拆后投篮（shoot off screen）1.shoot right off screen（挡后立即出手）1。这是挡拆投篮的模板，需要大个挡掉防守者。2。然后，库里用的12步3。假如有3秒空挡时间，一定都要在第一秒投，这样队友大个能迅速下去抢板，这是对方俩人都还在防你。你要是像一样屁。股撅着等的话，除非你有个大的ass，要不你把防守者挡不在后面的。4.库里看到空挡，马上出手，不犹豫大个补。大个这时候离你远，都还不知道你要干什么2.behind the screen（挡后投）1。这个需要你队友挡好，侧挡变正面挡。2. 你要step back（后侧）但是，不可能每次都档掉，那怎么办？为什么我认为这时“挡拆还是无敌”？这是个好防，布雷克跟得够紧了，投的中因为库里出手快？不是，请看看库里的空位嗅觉，这个挡在瞬间的空位相当大啊。（1）首先你要明白，这个要靠你技术了，平常练的快速准备后跳投就用到了。（2）你要清楚，只要有档，防守者一定会受大个身体碰撞影响或者失位影响，即使这影响多么的小。比起单防很难盖到你。（3）你一定有空间投篮，哪怕机会如此的短，或者空间小，得到空间的机会绝对比你自己强行单干容易。你得学会在split second（一秒内）找到空位机会。要想挡拆无敌，那得先明白怎么破挡拆1. 跟自己人这是NBA最有效的挡拆防守。挡的瞬间大个防守者提高位干扰运球，以便于利用干扰瞬间让小个及时换回原位，大个子要随后回原位。但是还是有空间，这就是要靠你的空位嗅觉。自己看看空位多么大。这防守已经很好，特别是的，高位堵的很好。但是你要知道，换会原位时队友之间肯定有影响，总不可能穿身吧？2. 错位换防图太大，我直接放挡完后的情况了。知道怎么打吧？只要是大个防你，你随心所欲单打吧，这时候是你玩儿街球最好时机。但是，除非你投篮相当牛逼，要是你是后卫别人是小前，你得先考虑下。这就是什么一般前锋不挡的原因。3.另外，这儿再看看极端情况，被逼死的这球已经防到极致了，除了库里特殊能力外，为什么这球能投？首先库里后侧了。然后，关键在这儿这球大个真心没办法，他不能提上 ① 看你上来库里直接一个变向右边过，保罗这时还在左后。保罗这时即使能及时跟上，大个被过之后的2打1也有优势。②大个这是还在顾忌他自己的人，毕竟在进攻里最怕的就是换防，你让背打保罗？这儿是除了挡拆投篮外别的状况，前提是你挡拆投篮得有威胁，要不人家才不得提上来跟你1.突破（1）大个得挡掉小个位置，双脚踏开（2）库里这儿用了hesitate，面对大个变节奏，用一百遍爽一百遍（3）出现上图情况，库里可以传球的。机会都好的情况下，但投不进比传球失误好。快攻中也是。2.传球（1）错位防，那就拉回来，慢慢要位，背打（2）卡尔德隆不换，大个不补防直接突，你补？那不就是画面中的情况吗？3 抛投挡完大个不补真是幸福，大片空位，你可以选择一般投篮，但抛投跟快跟难防。4.然后，是很有意思的双档静态图，sorry。23号和白人大个的双档出的空位。相信我，真的是双档出的。。这战术漂亮，好友3V3可用再给你们看看，的挡真心赞，直接把人挡没了。这儿库里用的跳步我年轻时基本只靠晃人找到空位，现在基本都懒了，基本自主进攻都需要挡，对于蟑螂度实战情况，我有几个建议情况一：一般街球里，只要大家不是特别激情的情况下，挡好小个后，大个不会提上补，你就放心出手情况二：街球里出现的50%情况都是，小个被撞的不舒服而不走挡，隔着挡走下面，这时你不投你就是跟防守者一样的球商了。情况三：如果别人发现你准了，或者比赛激烈，大个提上来补你，这时候你别慌，一般业余人打球没有换回原位防守的意识，你慢慢退回去，他得跟上来，形成错位，这时候他不敢随便再换回去了，他一换就是空间，你射之。不要害羞，叫你队友拉开，你单打，或者你传你队友吃对放小个。记住，除非大个子动作极慢，篮下又有大空挡，这时挡完错位状态时你才马上别停顿的突破。如果不是这种情况，要是错位后还没拉开就单打，那你是找冒。记住慢慢拉开单打！！！情况四：最不幸的，小个贴你过档，你队友没挡好。还是那句话，小个防守者站位和身体受影响了，你任何决定会比他意识到还快，①你投篮会比正常要快点，姿势会受点点影响。②这时我觉得最好的机会是突破，那对方必须补，因为防守你的人肯定失位了点，会被你过至少一半，那你就突分吧。③你要觉得保守起见就不投，传球。要不就重新挡一次。另外，最后多少两句。你走挡时走近点，别让防守者直接走上面挡。欢迎实验，实战后遇到的挡拆问题就问我。学会习惯在挡的瞬间出手很重要！即使不进，你要相信好机会进球的几率也比硬干的几率大，因为你没有干扰觉得好就请好言回复，加推荐觉得有必要在这期讲库里无球跑位的，我会更新修改，有兴趣的留言或短消息
[&此帖被billy0mok在 14:42修改&]
学习了，挡拆是大伤器 啊
学习了，不过半场好像很少有人用这个战术，多数喜欢one on one
先马克下来……
顶！ 支持楼主
这图做得好，可惜没有大个来配合，打了这么多年球，野球场上有挡人意识的大个子，一只手都数得过来
楼主的全部投篮教程都看了，获益颇丰。
炮台绕桩子
lz真是用心 lz这样的帖子必顶啊~~~~~~~~~~~~
LZ真是用心 必须顶····
打野球上去做挡拆几乎成了本能反应，大多数时候都会去做挡拆，除非队友不需要。
lz我想问一下，对于这种情况的选择你通常怎么做？就是防守你的外线球员是个身体素质极佳的，横移敏捷，下手也够快。这时如果队友帮我挡了，我通常是选择借挡以后快速出手，就是出手速度比平时快！迎着对方大个出手。在这方面我觉得自己练习一下在不同强度下的出手是很有必要的。通常我练完无防守投射以后，都要拉上自己比较高的那些朋友做干扰，练调高弧度的投篮，有时候投多了，会对这种压迫防守下的出手也会很有感觉。你感到出手弧度虽然调高了，但是也很自然。另外如果lz时间充裕，鉴于以后能单独开贴写一下小打大的心得，哈哈，强力支持！
楼主业界良心~~~
引用11楼 @ 发表的:
lz我想问一下，对于这种情况的选择你通常怎么做？就是防守你的外线球员是个身体素质极佳的，横移敏捷，下手也够快。这时如果队友帮我挡了，我通常是选择借挡以后快速出手，就是出手速度比平时快！迎着对方大个出手。在这方面我觉得自己练习一下在不同强度下的出手是很有必要的。通常我练完无防守投射以后，都要拉上自己比较高的那些朋友做干扰，练调高弧度的投篮，有时候投多了，会对这种压迫防守下的出手也会很有感觉。你感到出手弧度虽然调高了，但是也很自然。另外如果lz时间充裕，鉴于以后能单独开贴写一下小打大的心得，哈哈，强力支持！
说了，篮下空，补防人站的远，你直接突，别犹豫。防你的人已经失位，你过不了大个那你的大个位置也是空的，如果小个不错位换防的话。你如果这时候发现错位换防了，拉出来打单大个，贴--一个变相就过，不贴--射之，就这么简单，具体什么动作过人，自由发挥。
很有必要经常迎大个面挡后投练习，你做的不错
楼主牛逼 辛苦了
这个真的作用太大了，谢谢楼主！
有一问题请教
楼主180，平时3V3我控球时，队友都170,165左右，不怎么会挡拆，就是他们上来给我当的时候，挡的位置和我指的位置有点差距，我是不是应该运球过队友那，然后加速三步上篮或偷懒 ？
理念不错。继续期待跟curry有关的技术战术贴！
引用16楼 @ 发表的:
有一问题请教
楼主180，平时3V3我控球时，队友都170,165左右，不怎么会挡拆，就是他们上来给我当的时候，挡的位置和我指的位置有点差距，我是不是应该运球过队友那，然后加速三步上篮或偷懒 ？
我要是180，只练背身了都。你看科比什么时候依赖过档。
你要是后卫180，你能吃中国街球里很多人。
比你小的队友怎么挡的住和你对位的人，挡不住就不是挡了，而且你还是多利用身高吧，背身是最好的，以后出科比转帖我出脚步细节。干拔也不错。你投篮不用躲太多
引用18楼 @ 发表的:
我要是180，只练背身了都。你看科比什么时候依赖过档。
你要是后卫180，你能吃中国街球里很多人。
比你小的队友怎么挡的住和你对位的人，挡不住就不是挡了，而且你还是多利用身高吧，背身是最好的，以后出科比转帖我出脚步细节。干拔也不错。你投篮不用躲太多
嗯，背身有时候，要到了位置，没球！
自己控球背打，位置又不是很好，唉！
我人瘦138斤，
野球场，挡完差直接投篮，有点准星的话，就已经可以称大王了
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445人参加团购359.00元&849.00元【比利】神射克雷汤普森和莱恩安德森教你练基础
【比利】投篮基本功训练系列（二）上期回顾：上期要点：1.要先下蹲。2.脚尖用力。3.正确持球。4.投篮用力机制本期看点：1.手掌空，手指控制球。2.手肘在球下。3. 辅助手无干扰。4 下盘稳，脚上用力。5. 跟随动作（视频由本人亲自翻译，字幕由本人亲自制作，转载转发续告知，谢谢！）详细指导：教练约翰卡利帕里主要讲到两点：一：单手空掌心投(看下图手掌球缝隙)他非常着重的强调一定要空掌心（视频里说了很多遍），我在我里面已经讲到过了。最近很多人问我怎么增加投篮时手指的感觉，很简单，一开始就只用手指抓球，出手自然是手指出手。如果一开始是手掌触球，sorry，你永远不可能手指拨球。二：辅助手不用力&&&& 这个也是JRs经常问我的。不过视频里已经很清楚了，多练习单手篮下，然后模仿汤普森的辅助手（暂时不要放球上）。不过，以后练熟了可以放球上。汤普森的建议：用下盘力量&&&& 我从去年12月31日开始写完第一篇投篮贴开始（），到所有的库里系列贴，欧文系列贴，我都一直在说脚上用力的问题和技巧。结果还是一群人跑来问我腰什么用力，手臂力量不够怎么办，手指拨球力量不够怎么办。&&&& Here you go，伟大的第二SG汤普森再给你强调一遍：1.下盘稳。你得站稳了，脚摆好位置2.双脚爆发用力。双脚，不是单脚，很多人右撇子就右脚用力。爆发用力，不是软绵绵的起跳3.手顺脚上力出手（Let it go）。而不是起跳后手再二次用力使劲扔一把（Force shot or jerk shot）安德森的建议：跟随动作&&&& 我没预料到，虎扑居然有那么多投篮盲--（来自湿乎乎）。No offense，看看那些投票，我都觉得寒心，这已经是跟地球是圆的一样常识性的知识了，居然还有那么多人以为是为装比用。& && 莱恩所说的”引导球进球框“，意思是保持投球是手的连贯性，球手一体，投完要感觉动作还没完，手指指向框时球跟着手指指向篮筐的方向运动，从而造成一种手还能”意念“控制球的感觉。快速收手容易导致投篮时发力过快过猛，导致力量传到的不均匀。训练操作技巧：&&&& 这训练跟莫威廉姆斯的一模一样，其实还有更多视频都是这样的，这就能显示出此训练的重要性。既然是重复的，那我就概括了。1.单手持球，手摊着球，空手心。2. 起跳前微微蹲3.然后二次下蹲，手上举4.顺着脚上力量出手，手不要单独用力。中国人的”颠投“也会是手发力，而不是脚先主动发力Closure下期预告：12月31日是我第一次写贴，目前有70000+的浏览了，巅峰是在库里系列，总共30万的浏览量，感谢虎扑Jrs的支持，感谢群里兄弟拍马屁和鼓励。我会在一周年庆这段时间里，大量写贴，翻译国外精彩投篮视频来回报你们！！为什么拨球时手上跟沾了胶水一样那么粘？怎么才有像美如画一样柔软的手指？怎么才能使球回旋快？哪根手指拨球最好？手臂和手指没力量怎么办？请期待-------【比利】投篮手指运用的艺术（下）历史精华贴：谢谢大家再一次的支持！！求轻轻动一下您的食指推荐一下本文
本系列贴QQ群：
爱清静的去二群：
新贴新动力，继续练起来
好久不见Billy。可能是有史以来最好的中文投篮教学贴。
前排帮顶了·····
感谢楼主的分享，顶一个
发自手机虎扑 m.hupu.com
前排支持比利，一如既往的支持！！
比利大神终于又发新贴了，必须顶一个
billy,可以解释下投篮时脚尖指向这个问题吗？bb教学是正对篮筐，但是你所列举的球星里面我发现都是侧向。另外双肩的问题也是？需要侧身来辅佐使投篮手、肩、臀一个平面吗？
你就是我的偶像
引用7楼 @ 发表的:
billy,可以解释下投篮时脚尖指向这个问题吗？bb教学是正对篮筐，但是你所列举的球星里面我发现都是侧向。另外双肩的问题也是？需要侧身来辅佐使投篮手、肩、臀一个平面吗？
正和侧都行，看你自己舒不舒服。侧身只能测点点，大于30度会影响平衡。肯尼史密斯在上个月在TNT里面专门强调过：“我看见如今联盟有太多人脚斜着站， 当然， 你这样也投的进。但是你有没有想过，为什么有的人就比你准？因为对方脚尖和框是直线。”
里面说投篮要用手掌推出去，而不是用指尖推出去，对我启发很大。
支持比利！！！！！！
比利哥，投篮是用双眼瞄准吗？我的瞄准眼是左眼投篮手是右手，这个可以改吗？应该怎么办？
来个库里的 狠准快。
马克。。。。。。。。。。。。。。。。
也是空手心的吗？
找不到太清晰的图
马克一记。。。。。。。。。。。。。
赞。。。。。比利的帖子真的很实用。。。。。。。建议大家反复读 读反复 每次都有更深的理解。
师傅进来可好？徒儿来看你啦~
mark~~~~~~~~~~~~~
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篮网仍存续约洛佩兹可能 恢复良好已能定点投篮
来源：搜狐体育
作者：清河村
洛佩兹资料图
　　北京时间1月19日ESPN消息：1月26日是球员正式续约日，2008届的新秀都有望得到母队的续约报价，篮网的布鲁克-洛佩兹自然也不例外。此前有消息称，篮网不会在本赛季续签洛佩兹，但最新的消息是，篮网管理层有可能做出让步。
　　前天曾有消息称，篮网不打算在本赛季与洛佩兹续约。后者因为在本赛季最后一场季前赛中右脚骨折，不幸赛季报废，考虑到他的伤处和逼迫姚明退役的伤病很类似，篮网高层不敢贸然为他提供长期的续约合同。
　　洛佩兹和他的经纪人目前还没有就此发表任何评论。如果篮网在26日前没有和洛佩兹谈妥续约事宜，那后者今年夏天将成为受限制自由球员，假如他届时的脚伤恢复的很好，那势必会受到多支球队的追捧，得到一份长约并非难事。当然，篮网届时可以匹配别的球队为洛佩兹开出的合同。
　　如果篮网在26日前为洛佩兹开出一份为期1年（420万美元）的短约，那洛佩兹在赛季将成为完全自由球员。显然，篮网开出这样的合同虽然相对稳妥，但并不划算。
　　有趣的是，在洛佩兹受伤之前，篮网已经做好了与他续长约的决定，但洛佩兹的意外受伤打乱了球队的续约计划。据篮网总经理比利-金透露，洛佩兹的脚伤恢复情况良好，今天已经可以做定点的投篮，脚伤处也没有戴任何的护具。“这是个积极的现象，但布鲁克仍需严格按时间表来进行恢复。”金如是告诉记者。
　　可能是看到洛佩兹已经能进行投篮，篮网管理层的续约态度发生了一些变化，由原来的拒绝续约变成了愿续约1年。从比利-金的发言可以看出，他们在续约问题上并没拿定主意。
　　“我肯定要和他的经纪人进行面对面的交谈下，但我目前还不知道我们究竟该怎么办，所能做的只能是等待，他们应该会开出一个比较合理的报价。”比利-金说。
　　虽然23岁的洛佩兹本赛季很可能全部报废，但他职业生涯的前三个赛季全部全勤，没有缺席任何一场比赛。上赛季洛佩兹场均出战35.2分钟，交出了场均20.4分6板1.5次封盖的成绩单。至于职业生涯，他的场均出战时间为 34.2分钟，数据为17.4分7.6板和1.7次封盖。
　　值得一提的是，在洛佩兹受伤的前两天，篮网一度和魔术管理层谈妥了交易方案，用洛佩兹作为核心筹码去交换魔术的霍华德，但魔术老板最后时刻插足此事，且否决了这个交易方案。（搜狐体育 清河村）
(责任编辑：韩犁夫)
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