立定跳远怎么才能跳的远，姿势什_立定跳远吧_百度贴吧
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立定跳远怎么才能跳的远，姿势什
立定跳远怎么才能跳的远，姿势什么样的。明天就要参加运动会了，刚刚试了一下1.8m，本人1.62。不想垫底啊
嘤嘤嘤哼，人家拿小拳拳...
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保存至快速回贴用户等级：学前班
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<em id="authorposton15-9-14 14:09
立定跳远1.92米才能得满分，可孩子目前只能跳1.7米，如何训练有效果求各位家长们支招！！
用户等级：家长帮小编
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<em id="authorposton15-9-21 17:43
这个可以问问体育老师，听说跳远是完全可以通过训练提高的
用户等级：高中一年级
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金币：3739
<em id="authorposton15-9-21 17:47
应该请专业的老师指导一下，我们暑假练了一期体训班呢！
用户等级：初中三年级
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<em id="authorposton15-9-21 17:57
姿势要正确，网上找个视频看看。学习下。
用户等级：初中二年级
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<em id="authorposton15-10-23 14:12
是几年级的立定跳远啊？男生还是女生呢？1.92米就满分？我们初三男生满分标准是2.5米
用户等级：初中二年级
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<em id="authorposton15-10-23 14:15
直臂预摆！预摆一定要身体能展开，很重要。跳的时候，不仅要想着往前跳，同时还要想着跳得高，这样落地会落得稍晚一点点，落地时，脚有意识地向前稍伸。我家男孩初三，运动会跳了2.53米。学校一个体霸跳了2.9米。
用户等级：初中三年级
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<em id="authorposton15-10-23 15:54
男女生的标准不一样。
用户等级：初中一年级
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<em id="authorposton15-10-28 08:28
是滴，我家的也不远急死了
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