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Keep(移动健身教练) v1.5 安卓版keep健身app下载|
网友评分：8
软件大小：14.6M
软件语言：中文
软件类型：国产软件
软件类别：免费软件 / 健康体育
更新时间：
软件等级：
官方网站：
运行环境：Android
软件厂商：
顶好评:50%
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Keep是一款健康体育类手机软件，相当于你的私人移动健身教练，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧！官方介绍Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。软件特色1.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。2.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。3.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。热门课程1.五维腹肌训练计划2.腹肌撕裂者3.人鱼线雕刻4.变式俯卧撑打造胸肌5.消除手臂赘肉6.缓解背部疼痛7.打造完美翘臀8.线条型身材养成计划9.上肢力量突破10.健身球核心肌群激活11.tabata 燃脂
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要问小编健身哪个好小编只能说罗卜青菜各有所爱，各个健身的都有自己独特的特点，真真的适合自己的才是最重要的。想拥有一个健康的身体想锻炼出结识的胸肌那就来看一看吧，像腹肌撕裂者就肯定适合男生锻炼肌肉了，让
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Keep(移动健身教练) v1.5 安卓版
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Keep,你的移动健身教练！keep移动健身教练app可根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。keep健身软件下载至手机中，它能够针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排健身计划，挑选适用最广泛的健身场景。本站提供Keep健身软件下载。
21:52 上传
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【App Store 官方推荐的移动健身工具】【健康健美榜排名第一的移动健身工具】
「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
21:53 上传
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「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
- 连接 HealthKit，同步训练数据
完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。
热门课程：
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 打造完美翘臀
- 变式俯卧撑打造胸肌
- 线条型身材养成计划
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛
- tabata 燃脂
下载：/cn/app/keep-yi-dong-jian-shen-jiao/id?l=en&mt=8
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腾讯手机管家外团福利君
真的是太忙了！！！！所以才会没有时间的！！！
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腾讯手机管家外团福利君
不过下载这种软件 对我这种没有主动性的人！！！真的是浪费
&找个伙伴和你一起练&
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迟钝兒 发表于
不过下载这种软件 对我这种没有主动性的人！！！真的是浪费
找个伙伴和你一起练
&找你啊！！！妞&
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腾讯手机管家外团福利君
熊梦梦 发表于
找个伙伴和你一起练
找你啊！！！妞
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错！做运动是不一定能减肥的，因为不适当的运动可能会讲你身体的脂肪转移到另外的部位，所以做运动要根据指标来做，不是像什么研究人员说的什么跑步就是可以减肥什么的，不一定的，要选择到适合自己的运动针对性来减肥才能有效果·
天地鹰飞跆拳道
对啊 都是胖人去健身
可以,但是要坚持,不能半途而废,如果不坚持,只运动几天那样会更胖,还有在运动完最好不要立即喝水吃东西.至于消耗体力,你可以选择一些象红牛之类的补充能量的饮料来喝,那样不会发胖的. 对了,一次不要做太多的运动,适量就好.太多也会对身体造成不好...
不管是在健身房还是在家里，需要的都是你的努力和毅力，就算是在健身房，你也需要坚持才能达到减肥的效果，在家里也一样，如果你坚持的话，你也可以减下来的。 但是在健身房的话，会有许多人陪你一起锻炼，可以达到一个促进和监督的作用，而在家...
根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到...
有 但是要坚持 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】：...
你好，减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。 建议健康减肥：科学饮食，适当运动。 快乐减肥：坚定...
运动减肥原理 运动减肥 神经与内分泌功能。百体专家介绍正常人之所以能保持相对恒定的体重，主要是在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡的结果，肥胖者的这种调节机能发生障碍，代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢，多余...
159310操逼
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7...
楼主，你好。首先最好不要吃药和抽脂！那样是快``可是你想过后果么？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！减得快弹得也快！教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减...类似keep的瑜伽健身软件app_和keep一样的软件_5577我机网
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软件大小：9.4M
更新时间：15-12-09
软件语言：中文
应用平台：2.3
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