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半月板损伤能做什么运动
几号，半月板损伤约四个多月。2月23日去医院时是左腿小腿胀痛，不能弯曲。医生开了复方氯唑沙宗胶囊吃了马上就可以弯曲，但无力，走路?...
你好；这种情况是活动膝关节及小腿是股四头肌收缩加强肌肉韧带的弹性。四个月了可以走路的。一般可以完全恢复的。
共位医生回答
本人半月板三度损伤,要做关节镜,但是听说做了以后就不能再做剧烈运动了,但是前几天看到新闻女排的一个队员半月板切除了,但是医生说不会对她的运动造...
半月板损伤手术后，主要是加强功能锻炼。少数会恢复运动生涯。多数就不能剧烈运动了祝心情快乐
共位医生回答
半月板损伤能运动吗？快好了
建议饮食清淡注意休息，局部制动，可以物理治疗，应用小驳骨草按摩膏，氨基葡萄糖胶囊等药物。疼痛明显恢复后可以适当康复锻炼
共位医生回答
半月板损伤能锻炼吗？我想问一下半月板损伤能锻炼吗。半月板损伤，这个单词有几个人知道呢，我想回答一定是没有几个人知道，现在的医学名词真是多，...
对于半月板损伤能锻炼吗的问题你一定要重视，你提到半月板损伤能锻炼吗为你解答如下。月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外...
共位医生回答
前段时间检查半月板III度损伤，右膝下内侧有点疼，但不很厉害，想请教能否通过锻炼股四头肌增强肌肉及肌踺缓解，因为以前喜欢打羽毛球，现在能否锻?...
你好，半月板有三度损伤，可以进行膝关节镜治疗的，避免今后留有后遗症的。
共位医生回答
照核磁大夫说半月板损伤有的医生让保守治疗有的让手术，我觉得不是很严重就未手术在家应做哪些锻炼蹲马步感觉伤部有些疼，谢谢给我建议
你好；这种情况应该不能做这种锻炼。建议最好做关节镜微创手术治疗。
共位医生回答
膝关节半月板损伤用什么药好
那这种情况要看具体的严重程度，如果损伤比较严重的话，使用药物的效果，并不会太好，需要手术治疗才可以。
共位医生回答
半月板损伤轻微如果不治疗会出现什么后果
应该是外力作用出现的关节腔内组织损伤出现的症状，建议你口服氯唑沙宗片骨筋丸配合治疗，休息治疗，很关键
共位医生回答
半月板损伤有少量积液吃什么药好？
你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为关节炎的可能，建议你可以用氨基葡萄糖酸就可以了，注意不要负重。
共位医生回答
前几天跑步的时候不小心受伤了，检查说是膝关节半月板损伤。膝关节半月板损伤是怎么回事?怎么治疗比较好？
这是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转...
共位医生回答
副主任医师
内蒙古二级综合人民医院&内科
擅长：医学硕士、对临床常见病、多发病能够进行正确的诊断与治疗！取得全科主治医师、大内科副主任医师。在中国医科大学系统进修学习一年，擅长治疗心脑血管疾病、肺炎、高血脂、糖尿病、泌尿系感染、传染病等疾病的诊断与治疗！
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副主任医师
副主任医师
河北省威县第二人民医院&
擅长：从医二十余年，擅长内科，外科，妇儿科常见病的诊治。擅长中西医结合治疗。
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副主任医师
歙县人民医院&外科
擅长：外科
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安徽省肿瘤医院&非临床放射科/MR室
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
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回答速度：半月板II度损伤，三个月保守治疗基本痊愈，有图有真相_半月板吧_百度贴吧
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半月板II度损伤，三个月保守治疗基本痊愈，有图有真相收藏
先简单介绍下情况。LZ25岁，3个月前跑步过度，伤到了半月板。情绪太激动，不知道从何说起，2楼上真相。
还有症状吗？如何保守的？
这是lz当地骨科最好的医院的片子。想到又要能运动了，LZ情绪很激动，但是LZ是个谨慎的人，明天再去别的三甲医院确认下，再来跟大家分享一些我治疗的方法。也许对各位有所启发。 刚伤的时候特别迷茫，尤其是来到吧里看到的满满都是负能量，当时觉得天塌了一样。不能运动简直就是抽走了我半条命。迷茫了一段时间，有意无意的关注到有很多运动员半月板损伤的新闻，比如北京金隅的马布里，但是竟然只需要6周就能重返赛场，要知道他也是年届40的老将了。羡慕他们有那么好的医疗条件的同时，我也发现其实半月板损伤基本上不是十分严重伤病（当然也有十分严重的）。我想我经常锻炼，身体素质不错，一个老将在6周能做到的事，我6个月应该没问题。调整好心态后就查了一些资料，注意平时营养摄取，积极康复。前几天药吃完了，也是想知道这段时间自己的方法是否有效就去医院复查了一下，本想着可能还是II度损伤，只要医生说我情况有所好转我就很满足了。没想到是未见异常的结论，哈哈哈~
核磁显示安全并不一定症状全消、因为之前伤过潜在的隐患仍然不少。髌股关节紊乱和滑膜皱襞综合症都容易伴随出现，初期核磁无法显示。即便恢复运动了也要当心。请问你保守吃的什么药？
其实按说你的半月板点片状稍高应该算一度，线状未及关节面才二度。一度相对容易恢复点。
你是怎么康复的，介绍下经验好吗？
积液怎么办啊
今天确认了一下，半月板已经恢复差不多了，骨膜还有些炎症，这个炎症不知道什么时候能好，好了也不保证不会再犯，所以以后尽量不要剧烈运动，疼了就吃点氨基葡萄糖片。能简单运动已经很好了，这个结果实在太出乎我意料了。
楼主怎么治疗的，我去年七月底出车祸，检查半月板一级损失，到现在还是有感觉，不敢长时间走路，腿发涨！
首先要说，保守治疗是医生跟我说的，这点很重要！！！说下我的治疗方法。腿部肌肉的锻炼和拉伸请参照这个视频。我是锻炼的受益者，受伤期间除了锻炼腿部我也没放弃上肢和腰部的锻炼，我相信通过锻炼其他部位加快血液循环对受伤的关节是有益的。但是半月板受伤让我对器械健身有了阴影，受伤后一直是自重健身，关节一有不适立即停止，循序渐进一点点增加次数和难度。视频里推荐吃点软骨素，虽然还没有证据能证明软骨素确实有消炎作用但是吃点没坏处。我不太相信国产的软骨素，所以我是海淘的，至于牌子我就不广告了，大家可以查下含量，买含量高的即可。软骨素要吃半年才能有效果，但是也有人说没用，额，反正是营养品也吃不坏，美国药监局还是信得过的，就算是个心理安慰吧。然后我每天都带着软固定，相信大部分人都带着。虽然现在恢复的不错，但我还打算再带一阵子，到天热受不了再说。我的治疗就这些，说起来挺简单，6分吃，3分锻炼，一分休息。但是每天坚持锻炼的人真不多，当初我开始锻炼的时候带动了一批人，后来只剩我自己坚持下来了，即使受伤也没放弃。运动带来的益处远远大于伤病。希望各位病友不要自暴自弃，积极治疗，早日康复。香港已经成功实施半月板再生术，再不济咱几年钱去香港再生一副~本来我暗暗下决心，在本吧7级头衔之前一定要康复，现在提前实现了，哈哈哈哈~春光正好，雾霾已散，恢复的太是时候了。
另外香港那再生技术不适合咱们变性的患者，对严重撕裂的有用。
楼主！请问软固定时什么？哪里买？我半月板二度损伤就深蹲疼，活动多了腿酸。去医院医生啥也没开！请告之软固定时什么？哪买？
LZ你好~请问你是在哪个医院看的啊？我也想去看看~
楼主我挺你，谢谢你传播正能量
半月板损伤一定要制动才能恢复吗？制动就是躺在床上尽量不动吗？我受伤3年多了制动还有用不？
楼主现在好了吗？
我是半月板1-2度损伤 前交叉韧带损伤 石膏制动半个月 保守理疗3星期 走路基本可以 但速度要慢 上下楼还是一级一级的上 医生说还要几个月静养
楼主正能量
你平时的恢复运动都做些什么？
祝早日康复
左膝盖和你伤的一模一样！现在能跑跑步。2分多一点400米的速度。然后也能做40公斤的深蹲(不是全蹲)，现在就是全蹲会有点疼～一起努力啊！
祝贺LZ，前叉也是I、II度损伤？制动保养好的？
楼主的帖子
简直就是我的希望
我跟您几乎是一摸一样的伤病
4月17号晚上打篮球受的伤
一直以为是普通的膝盖扭伤
然后遇到的医生也都没判断准
一直到5月9号做了核磁共振
得知真相后 顿时惊呆了
受了专业的伤啊
医院放射科主任
建议我卧床3个月修养目前一直在家修养
大部分时间在床上度过，吃饭了就双拐，洗澡了才稍微站立下。请问楼主，我没有打石膏
也没有做软固定（现在天气太热）
把伤腿垫高了我看过抬腿的锻炼
是锻炼股四头肌的 目前我的伤腿大腿已经开始有点猥琐 本来我想再等一段时间 做锻炼的
是否可以开始锻炼
直抬腿？谢谢 解答
回复 黑骑X毅护 :骨头挫伤， 就是骨头端
有点密度变疏，当时落地震了一下的缘故， 我是担心这么一直卧床，我的右大腿肌肉萎缩的厉害啊 您的意思 让我再过段时间再锻炼大腿肌肉，，目前我的右膝盖消肿的差不多了
到6月10号 今天
已经是卧床整整一个月了下面是刚拍的膝盖图片：
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半月板损伤康复方法
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