可以使用以下方式登录
用跑步机要小心摔倒
栏目关注：
小林是健身房的常客，他喜欢把跑步机的速度调得很快，享受飞奔的快感。一次在大汗淋漓时，他想把外套脱下来，可是领口卡在头部，他一不小心，从跑步机上摔了下来，磕掉了两颗牙。 其实，像小林这样的人还真不少，他们要么在运动过程中穿、脱外套，要么接打手机，有的甚至还玩起了脚下花活。这些行为有很大的安全隐患，容易让人从跑步机上飞出去，造成胸部、腹部和口腔淤血和损伤。 健身者上跑步机时，要先站在跑步机带子两边固定的平台上，千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去。现在结伴健身的人越来越多，一边跑步一边聊天的现象非常普遍。当你
　　小林是房的常客，他喜欢把跑步机的速度调得很快，享受&飞奔&的快感。一次在大汗淋漓时，他想把外套脱下来，可是领口卡在头部，他一不小心，从跑步机上摔了下来，磕掉了两颗牙。
　　其实，像小林这样的人还真不少，他们要么在运动过程中穿、脱外套，要么接打手机，有的甚至还玩起了脚下&花活&。这些行为有很大的安全隐患，容易让人从跑步机上&飞出去&，造成胸部、腹部和口腔淤血和损伤。　　健身者上跑步机时，要先站在跑步机带子两边固定的平台上，千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去。现在结伴健身的人越来越多，一边跑步一边聊天的现象非常普遍。当你和别人聊天时，眼睛一定要看着正前方，和脚尖的方向保持一致，否则就有&飞出去&的危险。另外，要养成运动前热身的好习惯，可以先把跑步机的速度调慢些，走上5分钟，然后再开始运动。此外初学者最好把制动绳夹在衣服上，以保持身体的方向性。
减肥两性偏方你好！请问胸椎刚动完手术，可以做高压氧吗？有什么好..._高血压_百姓问医生
扫描二维码
你好！请问胸椎刚动完手术，可以做高压氧吗？有什么好...
来自：江苏省 南京市 浏览 630 次
提问时间：
回答数量：1
最佳回答百姓健康网 54767 位专家为您在线解答
病情分析： 您好,通过您的描述,可以做的,注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
TA帮助了1689人}