个人觉得有两方面一是身体上嘚，二是心理上的

身体上就是放松，练的时间久了有一种融会贯通的感觉“无处不太极意境文字”的境界，行走坐卧松沉圆阔，气沉丹田

心理上的感受是太极意境文字里的哲学境界带给你的，不片面不主观。道法自然的大境界

山人运动祝拳友身体康健，运动畅赽~

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