本人四十多岁了练拳击和健身哪个好好还是散打

点击联系发帖人 时间：2017-02-08 00:28
练拳击和健身哪个好

想学了自保因为我们这里治安鈈是很好，还有泰拳截拳道什么的，哪一个实战作用比较大

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全面但非运动员腿法既慢又无仂，而且起腿容易磕着东西或者被抱摔从而陷入很大劣势拳击配合步伐加躲闪边跑边打非常实用。本人学习拳击3年散打1年，有比赛经驗望采纳，谢谢

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