→ 游泳对身体有好处还是有坏处？
游泳对身体有好处还是有坏处？
健康咨询描述：
身上很多肉&&想游泳减肥但不知道&&水下密度对身体好&但会促进皮下脂肪生长&&&我很困惑&&游泳到底对减肥有没有帮助&&&效果如何&&？&&&会不会有害处？
曾经的治疗情况和效果：
减肥方法都多都尝试过&&与其说没效果&&不如说一时没坚持下来&&只是听说&&游泳不错&&况且&&我挺喜欢游泳
想得到怎样的帮助：想请医生帮我看看游泳的好处和坏处
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擅长: 中西医结合治疗风湿免疫性疾病，以及其他常见病
帮助网友：8979称赞：153
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，游泳是一种非常好的运动，对减肥有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&完全可以游泳，不需要担心，游泳对减肥有好处。
帮助网友：5272称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！游泳可以锻炼身体，对减肥能有一定的效果，具体因人而异。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，去公共泳池要注意卫生，还可以选择慢跑，跳绳等体育运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，游泳能够帮助减肥，和塑造身型，挺好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&游泳能够帮助消耗很多的能量，是能够帮助减肥的。祝身体健康。&&&&&&以上是对“游泳对身体有好处还是有坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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婴儿游泳的好处和坏处分别是什么？
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婴儿游泳的好处和坏处分别是什么？
发表于 16:11:36 |
三傻闯北京于2年前进行了编辑
现在越来越多的年轻的父母开始试让宝宝从小就学游泳，以促进宝宝的生长发育。当然婴儿游泳有不少好处，但其可能引起的坏处也不能忽视。下面小编就来介绍下婴儿游泳的坏处和好处分别有哪些哦各位爸爸妈妈可千万要多多注意哦！
婴儿游泳的好处是以下一个方面：
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。
6、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。
7、婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。
8、婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢。
9、新生儿游泳能够促使胎便及早排出，生理性黄疸早消退，营养吸收，生理性体重下降及早恢复。游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。
婴儿游泳的坏处
【坏处一】游泳圈可能会损伤婴儿骨骼。婴儿的大小变化很快，所以游泳圈很容易就会不适应婴儿的脖子。再加上婴儿的骨骼还没有发育成熟，尤其是脖子处的骨骼特别脆弱，在游泳时婴儿的身体重量主要都作用在脖子的部位，如果游泳圈不合适，不能很好的分散脖子处的压力，可能导致对婴儿的颈椎部位的骨骼和神经造成伤害，需要注意。
【坏处二】容易引起婴儿感冒。婴儿游泳时的水温调节很重要，有的父母由于担心宝宝感冒，习惯把水温设置高一些，殊不知这样往往导致婴儿对环境不适应，反而更容易引发婴儿感冒。但如果水温过低，也可能造成宝宝感冒，还可能因为水温低造成宝宝不适。
【坏处三】容易引起婴儿耳朵进水。婴儿游泳时如果防护不当，容易造成耳朵进水。虽然大多数时候不会对婴儿造成什么伤害，但是如果不及时把婴儿耳朵中的水排出，或是水不干净，可能会刺激婴儿的耳朵出现不适，严重的甚至会诱发婴儿出现中耳炎的症状，需要特别注意。结语：婴儿游泳好处也有坏处，坏处可不能忽视了，所以要特别的注意，宝宝游泳的时候一定要有人看护，有人在身边陪着。也要是适量的，不能太勤了对婴儿是没有什么好处的。以上就是婴儿游泳的好处和坏处，希望可以帮助到大家。▓ 推荐阅读?
宝妈，婴儿游泳是好处很多的。可以让宝宝锻炼身体的，体质会好很多的。宝宝以后也不会怕水。不好处其实貌似没有，就是家长要注意水温不要太高，宝宝游的过程中水温低了要加热水。
婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。
游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。
婴儿游泳的坏处婴儿全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，哪怕水里会轻一点！也很大可能伤及脊椎神经系统。
好处还有这些呢：1、可以提高呼吸系统的功能。2、可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。3、游泳的过程中可以刺激并促进孩子的脑神经发育，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力 。
可以提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性。
培养自信心和适应能力
什么事都是有利有弊的，可以等宝宝脖子硬实了再游泳，游泳还是有好处的，协调四肢的灵活性，对肺心脏都起到按摩作用，宝宝长的也快 。
婴儿游泳都有讲究
这都有讲究哇
&我觉得婴儿就不要学游泳了 要学的话长大一点在学就是
不建议婴儿学游泳
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答: 根本不想要啊,我大宝刚断奶,我刚解放可不想又被栓住了
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