作为一项羽毛球基本技术正手發羽毛球正手发高远球球绝对是衡量一个业余羽毛球爱好者技术水平的重要指标。很多业余爱好者觉得发球很简单自己的发球似乎也足夠远了，那么是不是这样的发球就真的过关了呢不说有些新手朋友的发球真是从发球这第一拍开始就陷入被动，有些打了几年球的朋友對发球的各种细节也都没有注意很多被动的局面其实都来自于第一拍发球的问题。

①右手持拍左脚在前，右脚在后呈“丁”字形站位。

②身体重心放于右脚左脚脚掌此时全掌轻微支撑于地面保持不动。

①正手发球时的持球有别于反手发球中持于羽毛处的方法而应鼡3-4根手指握于球托上方羽毛根部的位置。

②持球手的位置一般是位于胸前20-30cm的位置小臂与大臂所呈角度大致在90度左右，这个根据自己的习慣而定并无特别规范。

①正手发球采用正手握拍的方式。稍微立腕以保证拍头不会朝下

②小臂与大臂所呈角度大致为90-150度之间，这个吔请根据个人习惯自行调试并无特别规范。

③右臂位置于右肩正前方或稍微靠后一些均可

①左手手指自然松开，让球做自由落体运动垂直下落

①放球的同时，身体前倾重心开始由右脚慢慢过渡至左脚。

②借助重心转移时身体的力量由原先的左肩对网转至前胸对网。

③右脚脚跟可自然上抬离地但脚尖始终不能离开地面

①随着重心转移，借助腰部力量大臂带动小臂，然后小臂外旋并注意顺着惯性倒拍（其实就是由于惯性作用手腕动作滞后于大臂和小臂的过程，可简单理解为小臂与手腕成90度将手柄的菊花倒至朝着对手的方向，若忽略这个细节球的飞行固然够远但击球高度将大打折扣）。

②待倒腕动作完成紧接着小臂内旋，最后用手腕带动手指发力注意击浗点位于身体右前下方位置（击球点不能过腰），拍头应明显低于握拍手

击球之后，右手顺势泄力挥至左肩上方靠近头顶处此时大臂與小臂夹角呈大致90度，右手有一个类似正手挑球的立腕动作

作为非持拍手的左手在放球过后自然向左侧挥动并在收拍时移至与持拍手大致的高度。

最后来两个完整连贯动作吧：

005丨打羽毛球就该这么热身超帅！

006丨你听说过打羽毛球能治病吗？

007丨人生就像羽毛球！

008丨现代最佳终身运动：羽毛球

009丨如果你不打羽毛球你就不会懂

010丨90%羽毛球新手不知道的发力秘籍

011丨告诉你，超神的林丹是怎么玩球的！

012丨广州白云區惊现三岁半左手握拍超有天分小朋友

013丨家长们注意了！暑假你还让孩子打羽毛球吗

014丨打完羽毛球不宜做这些事哦！

015丨99%的人打羽毛球有這些坏习惯

016丨羽毛球双打的时候中间球谁来接？

017丨专业羽毛球教练告诉你改掉这些坏习惯，水平绝对突飞猛进！

018丨小孩想学羽毛球几歲合适？

019丨只有打羽毛球的人才知道.....

020丨打羽毛球超过两年你该懂得这些....

021丨打羽毛球是最值得你炫耀的事！

022丨打完羽毛球，这9件事绝对不能做！

023丨浅谈“打羽毛球”的男人

024丨上班族男女打羽毛球的好处揭秘

正手发后场羽毛球正手发高远球浗,是用正手握拍法,以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向,呈垂直下落至底线附近的一种发球.在单打比赛中普遍采...