成都辣妈预产期还健身 生完孩子比怀孕前还轻
　　与健身房斗
　　这家不让练找另一家办卡
　　别人都是3-4个月就显怀了，曹星星愣是到了第5月才“被发现”。“我每天就正常训练啊，也会有朋友问，你是不是胖了?”直到怀孕满5个月后，有一天曹星星路过健身房前台，工作人员试探地问：“你是不是怀孕了?”曹星星大方承认，没想到却立即被请到休息室聊天。
　　“你这个时候来健身不合适”，“你这样健身房承担不了责任”……尽管曹星星说可以签下保证书，但工作人员执意还要孕检的所有资料。“我自己手上都没有那些资料，他们也没有权力让我拿出来。”败下阵来的曹星星，在工作人员全程紧盯下，收拾衣服走出了健身房。
　　“被赶出去”的曹星星，健身卡也被暂停了。生气的她，第二天又找了一家健身房办了张卡。然后大着肚子继续举铁，继续坚持每晚1小时的力量练习、半小时的有氧运动。怀孕六七个月时，她还能劈叉。
　　与围观大妈斗
　　天天被劝阻躲进私教房
　　每天在健身房“带球跑”，曹星星的受关注度不是点吧点。来练舞的大妈，常常忍不住问她：“你这是为了什么呀?”有的热心肠一上来就劝她：姑娘呀，怀孕不容易，别人花那么多钱都怀不上，你要珍惜呀。
　　一开始，她就躲在角落里练，但有时候一天不止一个大妈来劝。实在受不了了，她就申请到私教房里练，练完以后，也不在健身房洗澡了，擦干汗套上衣服就跑。
　　曹星星怀孕期间上班、开车、买菜、做饭样样不耽误。只有在想钻过缝隙被卡住时，做卷腹腹肌无法用力时，她才会意识到，自己是个孕妇。
　　预产期那天晚上，曹星星还是在健身房里度过的。到了第41周，宝宝还是静悄悄，于是只得上催产素，护士让她出去走走，她一出门，就在产房外的台阶上开始俯卧撑……
　　与妈妈婆婆斗
　　坐月子不让动散步为名回归
　　产前避过了长辈们的念叨，产后，曹星星没能成功躲避。不能出门、不能干重活、要戴帽子……妈妈和婆婆双重要求下，她如同被上了紧箍咒，为了一点点自由都要抗争。快递上门，她趁着二老不注意噌噌地爬下6楼，拎两桶矿泉水上楼，也被念了好久。“无非就是‘你现在不怎么样，以后就会怎么样’。”回家一周时间，她被憋坏了，和家里人说想散散步，这一散，就又散到了健身房里。
　　“几天不练，哪里都不对”，“锻炼是让身体更舒服”，曹星星就这么坚持自己不动摇。整个怀孕期间，她的体重一共涨了16斤。生完孩子住院一周，出院时一过秤，比怀孕前体重还低。产后100天，她的腹肌就再次回归。健身前，她的体重是47公斤，怀孕前50公斤、生完49公斤，如今，身高165的她体重65公斤，一身腱子肉。“没多少女孩想让自己变壮吧?我不一样，我觉得审美多元化了，想壮就可以壮。”
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[作者: 王浩野　责任编辑: 夏振兴]新妈妈们产后多久可以减肥呢生完孩子6周后,就可以开始以下锻炼了_百度文库
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新妈妈们产后多久可以减肥呢生完孩子6周后,就可以开始以下锻炼了
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你可能喜欢宝妈们有去健身房的习惯吗，我没宝宝的时候有坚持去的，生完后想马上去，可是很多人都说出了月子也不可以大意。。。那什么时候才可以再去。。。。
运动量慢慢加大，不能和以前一样。我生完被护士赶下床活动，我邦了纱布在医院走动。回家很少在床上。六周后检查一切正常。妈妈帮有个朋友也是美国的，生完按中国坐月子要求卧床了一个月，结果后来告知我伤口还痛，医生要求重新缝针。
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沪B2- 沪ICP备号生完宝宝，多久才能到健身房运动？
生完宝宝，多久才能到健身房运动？
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：生完宝宝，多久才能到健身房运动？
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擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
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你好，如果是顺产3个月以后可以开始健身，剖腹产半年以后开始，平时可以多吃水蔬菜保持大便通畅
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