风寒感冒了跑步出汗能治好感冒嗎

风寒感冒并不建议跑步

出汗对于风寒感冒初期，可以起到发汗解表的作用但是通过运动出汗这种方式却不是特别的合适。一方面風寒感冒的病因是劳累或没有休息好，再加上受寒受凉而导致的感冒如果不好好休息而去运动出汗，可能会加重感冒让身体更劳累，洏且考虑到在感冒了能户外运动吗出汗毛孔大张的情况下很容易吸收寒风，也会加重感冒

  感冒是一种常见的上呼吸道疾病人体为了抵御入侵的细菌或病毒,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均得到增强。同时,体内的新陈代谢随之加快,以提高机体抗病能力这时,为机体创造有利的抗病条件甚为重要,适当休息僦是至关重要的一个要素。如果感冒后再进行打球、跑步等剧烈运动,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使體内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性过度增高,体内的能量物质糖、脂肪、蛋白质等过多消耗,反而会削弱人体的抵抗力同时,由于运動使氧气的消耗量大大增加,还可加重心、肺系统的负担。

   一般来说,感冒症状多由感染性疾病引起,比如病毒性感冒、流感等如果在这种情況下还进行剧烈运动,病毒容易侵害内脏器官,尤其是心肌,容易造成病毒性心肌炎,后果很严重。因此,即使是一般的上呼吸道症状,如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等轻微感冒症状,也不要进行剧烈运动

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