真正的形意拳三体式式怎么算是站到位

点击联系发帖人 时间：2017-02-17 09:54

真正的形意拳三体式

真正的形意拳三体式式站桩三体式的预备式

该页面仅能在浏览器中访问哦～

}

点击文档标签更多精品内容等伱发现~

形意拳的三体式站多长时间最合适

VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档只要带有以下“VIP专享文档”标识的文档便是该类文档。

VIP免费文档是特定的一类共享文档会员用户可以免费随意获取，非会员用户需要消耗下载券/积分获取只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档。

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档会员用户可以通过设定价的8折获取，非会员用户需要原价获取只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档。

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档需要文库用户支付人民币获取，具体价格由上传人自由设定只要帶有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档。

共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档具体共享方式由上傳人自由设定。只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档

}

三体式站桩最多站多长时间

同仩，我是个想学形意拳的15岁学生知道要先站桩 那站桩最多可以站多久，有的人说是20分钟也有的人说的是半小时以上，不知道那种站半尛时桩以上的是左右换着站还是一种姿势站的 谢谢回答

全部

其实站桩这个东西时间是越长越好。一开始你站的时候时间不要太长觉得累了就休息。过了一段时间以后时间就慢慢加上去，千万别偷懒而且三体式到后来一定要在手上绑重物增加难度。三体式是形意拳最基础也是最重要的架子，一定要练好

全部

}