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鞋垫好不好，穿过才知道！SOFSOLE跑步鞋垫亲测报告！
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这是一群跑步爱好者亲测的体验报告一定会对你有所帮助！更重要的一点是！他们绝不是托儿！不是托儿！不是托儿！重要的事情！要说三遍！SOFSOLE跑步鞋垫测评集锦小编仔细整理了几篇众测报告中对SOFSOLE跑步鞋垫的几大感受，发现几位跑步爱好者都对SOFSOLE的缓震性能和保护性能给予了肯定！先PO上3位的众测精选！高科技好产品轻微骨刺再也不是困扰—juanmao这是一篇来自足部患有轻微骨刺的测评感受。SOFSOLE跑步鞋垫整体舒适感柔软，回弹性极佳。有效减少运动中地面对足底的冲击！SOFSOLE跑步鞋垫采用的HYDROLOGIX吸湿排汗面料的针织表层面清晰可见！可以有效帮助您在运动中保持足部的清爽。拥有良好的减震效果的SOFSOLE跑步鞋垫采用三层高科技缓震材料，给您的足部提供更好的保护和支撑！“亲测者总结：SOFSOLE跑步鞋垫的减震效果还是很明显的。换上SOFSOLE真是舒服，特地去跑了一下，感觉到每踩一下的回弹都十分舒服。虽说鞋垫稍微有些厚实，但是能对足弓产生很好的保护，对足跟的减震也很好，这才是最重要的！ATHLETE鞋垫真实亲测穿着感受—冷静的饺子外观篇鞋垫表层的透气网布材料手感不错，保证透气性的同时也能起到防滑效果！（有了SOFSOLE再也不用担心跑步的时候鞋垫会滑出来了）鞋垫底部的前掌和脚跟处各有一块GEL胶，感觉跟亚瑟士著名的GEL胶不太一样，亚瑟士的是半透明的，类似果冻状，而这个是不透明的。但SOFSOLE的GEL凝胶也很Q弹，而且带有一定的粘性，质量也不错。垫在鞋里应该不会到处乱跑。穿着篇1、缓震性：和大部分原装发泡鞋垫相比，缓震要好很多，能明显感觉到鞋垫对脚部带来的缓冲。个人觉得除了跑步，这双鞋垫对于经常压马路的人群也是很好的选择，能有一定的缓解脚底酸痛的感受！2、回弹性：踩着跟之前的硅胶鞋垫感觉类似，很Q弹，不会想记忆鞋垫那样发生长时间形变。跑起来的支撑性也很到位，对膝盖的保护比较到位！平民鞋福音SOFSOLE跑步鞋垫的魅力—冒泡泡毛毛既然是缓冲性的鞋垫，最重要的当然是鞋底的构造啦！可以看到黄色的鞋底和蓝色的凝胶，黄色鞋底为PU材料，蓝色的凝胶为GEL凝胶，这个应该是避震的主要材料。从连接处来看还是比较整齐的，鞋垫侧面来看足弓很高，应该能够给予足弓以足够的支撑，不过这些都要上路才能知道啊！测试者穿着了SOFSOLE鞋垫跑了6km左右来进行实穿体验，以下是他的试跑体验！体验报告（1）首先为鞋垫的超强包裹感而震惊，由于之前鞋子码偏大，这个鞋垫足弓较高，所以放进去鞋垫后整个鞋子包裹感提升了一个档次，跑步的时候鞋子也不会蹭来蹭去，贴合性比较强，跑步过程中脚也比较凉快，从上脚的感觉来讲是棒棒哒！（2）自然要讲到鞋垫的避震能力，因为是变速跑所以慢速跑的时候在慢跑阶段感受到的缓冲效果更为明显！为了测试减震效果，特地从柜子里拿出了准备扔掉的跑鞋（鞋面都破了，就不上图了）可以说是基本上就个空鞋底，放上这个鞋垫去跑，在这种破鞋的情况下鞋垫确实起到明显作用，很明显的感受是每次脚后跟落地然后脚掌然后前侧发力向前跑的过程中，落地和发力会感受到反馈。之后又把鞋垫去掉，两者的差异性十分明显，给我的感觉就像光脚在跑！“这双鞋垫在避震性能上确实还是不错的，尤其是落地和发力的时候。给我最大的感觉就是这双鞋垫可以让普通的鞋焕发出崭新跑鞋的活力（提升了好几个档次），值得入手！（后续还将有新的报告更新，敬请期待）看完之后有没有心动的感觉！是不是也想拥有一双跑步神器！转载自SOFSOLESOFSOLE舒足速乐 ATHLETE跑步鞋垫识货价：169元点击阅读原文立即购</p
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脚底下的学问——对功能性鞋垫的简单分析
写在前面：小编在整理东西的时候，无意间发现了一双忘在家里的鞋里有着之前莫名买下的SofSole 鞋垫，遂对专业类的鞋垫产生了兴趣，便寻找了相关资料来跟各位JR分享。说到鞋垫，很多朋友感觉就是为了方便鞋的清洗，或者拿来垫一下大了点的鞋子。其实不然，在现代科学运动理念下，人们更多的是希望鞋垫能起到缓解足部疲劳，缓震，提供支撑，矫正足部缺陷等功能。于是乎就催生了专业化更强，适应面更具体的鞋垫商品，也就是所谓的功能性鞋垫。既然涉及到专业化，往往代表着其面向的群体特定，说白了就是贵，面向的顾客是觉得对自己有必要保护的人群。所以关于一个鞋垫上百块钱不如买双鞋这种说法还是见仁见智吧，毕竟每个人的消费观念不同。既然说是功能性鞋垫，自然是以功能来划分的。目前市面上的鞋垫依此大体上可以分为缓震类鞋垫、支撑类鞋垫以及完全定制类三种。不同类的区别会很大，比如支撑类的鞋垫会比缓震类的鞋垫硬很多。所以买了支撑类的鞋垫结果去打球，回来还要抱怨这个鞋垫辣鸡，没有的行为是没得讲的。下面小编就从这三个分类开始，结合相关的品牌作出大致的简述。
缓震这个功能相信各位JR都很熟悉，也是购买篮球鞋/跑鞋必然会考虑的因素之一，常运用于鞋子方面。可能有些朋友就会想，明明鞋子的缓震就已经做的很好了，为什么还要再鞋垫上下功夫呢？其实这个问题很好回答，大家不都知道NBA球星都会有自己的专属鞋垫的吗？为什么？他们的鞋子不可能缓震不好吧？就比如去年某场比赛小卡就上脚了硬如砖的AJ3，有些JR就有疑问了，一个JR很直观的指出：“你把他鞋垫抽走看他穿不穿。”再拿小编个人入手之后的感受来说，鞋垫给你的缓震要比Zoom Boost来的更直接一些，但是不一样。这个下面会具体说，先回到正题。同样的，鞋垫的缓震也是靠材料的，目前市面上的鞋垫材质大致可以分为EVA，PU，硅胶和ORTHOLITE，这几类材料的性能就不累述了，直接给出一个JR的详细介绍，感兴趣的朋友可以看看。 但是单独一种材料很难提供理想的缓震性，专业类运动鞋垫一般都是多种材料复合而成的，目前市面上常见的缓震类专业鞋垫品牌有Spenco，SofSole两个，迪卡侬也有这类产品。
迪卡侬Shock700看到迪卡侬这个名字，各位JR就可以放心了，价格肯定能接受，性价比还高。的确，迪卡侬Shock700的价格为49.9，总体来说中规中矩。可以看到，鞋子的不同区域的颜色不同，代表的是不同的橡胶密度。橙色最软，因为是脚后跟，要帮助减缓足部的压力。灰色最硬，在脚的外侧，提供提供底的支撑。鞋面上有很多的颗粒，但是不是为了增加摩擦的，是为了散热，实际穿上会感觉滑。总体来说中规中矩，能帮助原本的中底提升一下软/弹度，但是效果并不出色，篮球/跑步都适合。
来自：天猫
Spenco Spenco其实是美国创新型医疗保健公司，成立已有50年。Spenco公司的核心产品就是足部护理产品，除了缓震类的鞋垫，其实也提供支撑类的，并且有Total Support(R) (脚掌全支撑技术)，专业度值得信赖。Spenco对跑步和篮球有不同的款式，两者相对比会发现篮球鞋垫要比鞋垫设计更复杂一些，分布着不同颜色的缓冲垫片，分别满足不同的缓震需要。附上一位JR的测评文字：“当垫入spenco鞋垫后，系紧鞋带，站起来那一刻，感觉双脚充满了力量！这个鞋垫软么？没有未被踩扁的lunar软；弹么？没有boost弹。但是踩上去就是感觉不一样，详细说起来，是整个脚底都被完美的包裹住了。大家打篮球，穿多贵的篮球鞋，一般说包裹性都是脚面上的包裹，但是脚底，因为个人或者鞋子的原因，有时候觉得晃荡，有时候觉得滑，有时候觉得足弓那里空。这个鞋垫最直观的感受就是脚底也被完美贴合了，而且软硬真的非常舒服，瞬间充满了上场打球的欲望。 打球过程中，鞋垫也给我带来很大惊喜，最显著的就是李宁超轻12篮球鞋原本极差的抗扭转能力，被鞋垫底部的硬质合成材料的抗扭转板块给弥补了。之前穿这双鞋打球的几次，经常因为感到鞋子被扭转而收着做动作。垫上鞋垫后，就可以放开做动作啦！（然后拼太凶把手戳了………………）另外关于大家最关心的“脚感”软不软的问题，我觉得非常合适，软的同时也很弹，没有拖沓的感觉。”篮球：46-701
来自：京东
跑步：38-001
来自：京东
但是spenco鞋垫吸汗能力并不强，算是个小缺点。
SofSoleSofSole 由私人科技公司SKYDEX生产，该公司有与美国军方合作过的历史，主要成品为：防弹头盔、防弹背心、防弹肩垫、、各类肢体护具、车内安全坐垫、护卫舰甲板等等。SKYDEX的宣传语为：“保护真正重要的事”。同样的SofSole 也分别提供篮球类，跑步类和支撑类。篮球类搭载了AIRR气囊的鞋垫，这东西有点类似于Nike的Sole？之前包装上有写是CBA官方指定鞋垫，小编自己就有一双，当初觉得贵的一逼，后面不知中了什么邪莫名其妙就买了。SofSole给我的直观感受是软，稳，吸附能力很好。在起跳时候能明显感受到脚底有弹力，落地很稳。朋友也给我安利买了一双，拍手叫好。这里附上一个JR更专业的评测说明：“在前掌发力瞬间，感受到是两个不同的过程。前掌发力的开始阶段是好像踩在普通硅胶上一样的软，但不会像ZOOM一样有踩透的感觉，当你在瞬间持续发力，到达快要起跳的阶段，突然从脚底有一股力量顺着前掌把你往上送。从空中落地，第一次前掌落地，感觉前掌很稳，有一种被黏住的感觉，脚不会在鞋垫上面乱动，不震脚。第二次后脚跟落地，明显感受到黑色的主材料变形后，把你的脚后跟托住，随后才感觉到AIR层。两种不同的落地方法都给我一个强烈的感觉，“稳”，只要你的脚落地，鞋垫把你的冲击力大部分都吸收掉，同时把你的脚稳稳地黏住，一种让人很踏实的，很放心的感觉。尤其是大体重的人，可能感受更加明显。包裹性好的鞋也能给你一种稳的感觉，但是两种稳是不一样的。我觉得：包裹性好的鞋有时候靠的是内靴或者面料对你皮肤的压迫感产生的，在你剧烈运动的时候，尤其是打篮球中的弹跳动作，经常会出现脚底与鞋底的瞬间分离（落地时有时会觉得脚底被zoom硬生生地弹离鞋底）。而这个sofsole鞋垫却是让你觉得你的脚底好像被稳稳地固定在鞋底里面一样。”AIRR ORTHOTIC
来自：京东
跑步类的就没有AIRR气囊了，取而代之的是黄色区域的IMPLUS抗冲击泡棉材料和蓝色区域的GEL。（不知跟亚瑟士是什么关系）官网声称是2015北京马拉松指定运动鞋垫，听起来很厉害。ATHLETE类的鞋垫不软，多的是回弹和支撑，跑起来很踏实。ATHLETE
来自：京东
SofSole 的缺点是其材质的吸汗性和透气性并不是太好，且比较重，跑久了不舒服。
支撑类的鞋垫一般是预成型的，足弓部位要么是弹性材料要么是硬质材料，主要目的是提供良好的支撑和矫正扁平足。也就是说，支撑类的鞋垫主要是为了扁平足生产的（也有适合中高足弓的），正常足弓的话可能会感觉到不适。所以不要企图买支撑类的鞋垫去打球，真的是作死。目前市面上主流的支撑类鞋垫品牌有SuperFeet Spenco SofSole
SuperFeet SuperFeet是目前北美最为流行的支撑类鞋垫品牌，源自美国Northwest Podiatric Laboratary (西北足部医疗实验室)的运动部门（官网说明），常见的是蓝色款和绿色款，绿色款非常的硬派，足弓部是靠硬塑料板成型，踩下去不会塌陷，提供了非常强的支撑性。但是这样的代价就是绿色款的鞋垫非常硬，刚穿肯定不习惯。但是这样的效果真的很好，并且也很耐用。缺点是绿色鞋垫非常厚，很占鞋内空间。蓝色款则比较通用，适合中高足弓，足弓处换成了弹性材料还是软一点的塑料板？支撑性略弱，穿起来会舒服一些。绿色款
Spenco前面提到了 Spenco也提供支撑类的鞋垫，但是SofSole没SuperFeet那么硬派，主打的是稳定全支撑，适合矫正扁平足和保护不稳定的脚部。脚跟处搭载3-POD调整系统，也就是三个不同硬度的垫片，帮助合理分配并缓解脚跟的压力。整体的材质都略硬，能提供较好的支撑性。39-313
来自：京东
SofSole FIT矫正类SofSole FIT矫正类对高中低三种足弓都有相应的产品，目前官网上蓝色为低，绿色为中，橙色为高。FIT矫正类鞋垫是靠尼龙板成型，没有硬塑料板那么硬，穿起来会舒适一些。鞋垫材质同样的是IMPLUS抗冲击泡棉材料，两者相结合能提供一个略高于Spenco但不足SuperFeet的支撑性。
来自：京东
完全定制类就是我们颇感好奇的NBA球星鞋子里的神秘鞋垫，这类鞋垫完全是根据脚型和站立姿势热塑成型，同时搭配特定的材料。因为是完全适合自己的脚型，所以此类鞋垫的支撑性和缓震性都非常良好，还能提供良好的足部矫正能力。此类鞋垫价格一般为200美元以上，按等级上限可以提高至传说中的5000美元。其中大部分价格是专业的测量师/医师的人工。因为一般人根本用不上这类鞋垫，小编也没有能力找到，所以只能给大家一个大概的了解，看看就好。（以下资料来自网络） 运动员定制鞋垫流程，简单介绍一下： 普通级别，需要做半天的简单测试，选择合适款式的鞋子，或者针对赞助商提供的款型，针对性的选择一款粗坯鞋垫。 中等级别，半天的简单测试，上述流程相同，要根据对运动员的测试结果，对鞋垫进行多层垫片的组合和手工打磨，反复试穿调整。 高级级别，扫描脚型，扫描全身的肌肉和骨骼形体，指导运动员进行一系列详细的训练和测试，详细了解伤病情况，改制新的个人鞋楦，修改量产的鞋底，甚至更换鞋底，改制鞋面，再配合定制鞋垫，周期性跟踪测试，每半年修改一次。 最后说一下，鞋垫的话一般是硬鞋配软垫，软鞋配硬垫，这样效果比较好。过分追求软的话反而会适得其反。
Blackduckz
脚底下的学问——对功能性鞋垫的简单分析
Blackduckz
当你义无反顾的买了一堆收纳神器回来，结果一段时间之后...收纳？收个P，辣鸡玩意卵用没有！现在，看着那些已经吃灰许久的收纳神器，也许该好好反思一下了：为什么别人用的好的收纳神器到我这就没用了呢？
在大家都安心贴膘的凛凛寒冬，你是不是跟别人一样一起自甘肥胖了？说不定，他咔嚓咔嚓的是非油炸薯片，他吃的饼干是木糖醇的，甚至他表面笑嘻嘻，点的喜茶也是无糖的！
当你换上一床舒适度极高的床上用品时，你才会真正的懂得床的美妙，才会明白原来那些裸睡狂魔，那些天天喊着被床封印的人，都是情有可原的！
水乳二合一这样的神器，水乳二合一这样的神器！只要轻轻一抹，即刻让你崛起于寒冬之中，吊打Tony。更重要的是，在无情的寒风中也能帅得从容。SOFSOLE舒足速乐 ARCH 跑步鞋垫
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你们跑步用鞋垫吗？
我现在一直没有用过鞋垫，不知道用鞋垫好，还是不用好。我现在一般一次跑6公里吧。如果用，用什么样的好呢？
鞋垫是第一次缓冲&保护啊...
论坛推荐最多的肯定就是A记的双密度鞋垫，确实很舒服，反弹感没有，不过穿着走路慢跑能吸收很多缓冲。
reebok以前的硅胶鞋垫很厚很弹，不过够重，垫进去鞋起码要买大一码的。还有匡威的那个开口笑用的也是这鞋垫，后跟都能赶上内增高了。
HC以前很多人卖的ZOOM都是假的，没穿几次就不行了。
还有adidas那个B***的科技用的鞋垫，后跟脚踝那有个延长包裹的，鞋垫本身缓震和反弹都一般，后跟裹着还算舒服
不用鞋垫的估计只有老式田径鞋吧，现在新出的都是必配的配置吧。
不另外加鞋垫
我现在一直没有用过鞋垫，不知道用鞋垫好，还是不用好。我现在一般一次跑6公里吧。如果用，用什么样的好呢？
huihuiinlover 发表于
LZ你的问题是不是要问 :你们跑步换鞋垫吗?
每双跑鞋买来都有鞋垫的,多数是可以自由取出的,有些低端款式胶水粘死的,虽然花点时间也可以撕下后自己换鞋垫.
都换了鞋垫，大多原配的不是不好就是太薄了点
BROOKS的双密度便宜量又足，个人觉得比A家的好。
我跑步时间不长，断断续续1年多了吧，我买了一个阿迪，一个耐克，都没有鞋垫啊。现在上这个论坛才知道asics和nb才是专业的啊。A记的鞋垫到什么地方买?
您好，可以试试远沃跑步鞋垫，这是专业为跑者设计的鞋垫，我身边很多专业跑者都在用，评价都很不错的。链接：
本帖最后由 这样不行的 于
17:30 编辑
跑鞋里面不都带鞋垫么？你穿的耐克阿迪是什么款式，给个图看看。
还有就是，甭管跑鞋皮鞋，都从来不自己加个鞋垫进去。
你可以看看spenco专业跑步鞋垫！！个人之前感觉跑步鞋子就够了干嘛用跑步鞋垫呢？之后参加一次马拉松之后才知道很多跑步者为了保护自己！！都选择了专业跑步鞋垫！！你可以看看这个牌子！！缓冲减震效果不错！！
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