前大后尛最快前小后大较省力，但蹬踏频率较高时间一长也会很费力。

正确的自行车的变速器方法是：飞轮（就是后盘）在较大盘时起步隨着速度加快换入小盘，这样既省力起步又快如果牙盘（就是前盘）是三片式，在前盘挂入最大盘时后盘不可挂入最大盘反之当前盘掛入最小盘时后盘不可挂入最小盘，前盘在中间盘时后盘随意

平路时使用前大后小，如果前小后大会很累而且速度慢；上坡时使用前小後大因为前大后小不仅会累，遇到陡坡会蹬不动同时增加传动系统负担。一般情况下下坡要前大后小便于控制速度；上坡时一般不偠自行车的变速器，应当在上坡前换入低速档（前小后大）由于不是shimano或Sram的中高档自行车的变速器套件上坡时换挡容易损伤自行车的变速器器。

总来说起步时前小后大，随着车速加快慢慢变为前大后小；记得不要前大后大前小后小和同时前后一起自行车的变速器就是了。

自行车的变速器手柄与链条拨盘连接所用的钢丝线时间太长钢丝线与外保护皮之间堵塞或者是锈了，换一根就可以了

简单生锈了 把線拆开拿一个有机油的布来回的擦线后自行车的变速器器螺丝调一下绝对好使尤其是用机油擦自行车的变速器器线记得要全擦你到时候就覺得很轻快了

原因有很多种，如果是你唱时间没骑了的话那么上锈的可能性比较大