之前旅游累得累的腰疼怎么缓解，回来之后去上了几堂瑜伽课，前天做完阴瑜伽左边半个身子发麻，小腿和脚最严重

点击联系发帖人 时间：2017-02-20 01:27
累的腰疼怎么缓解
阴瑜伽蹲式练习为什么小腿会酸麻,有些人不会,什么原因?... 阴瑜伽蹲式练习为什么小腿会酸麻,有些人不会,什么原因?

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中国虎文化、虎画美学研究者 中国画虎画艺术研究院名誉院长

说明你缺乏这些肌肉的锻炼

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到现在还没好已经两天了... 到现茬还没好，已经两天了

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瑜伽跟太极差不多，能够強身健体但是并不能祛除体内的风、寒、湿，所以只能缓解疲劳、疼痛等不能去调理治疗，而火疗却可以办到

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