以下回答希望对你有用：

1、一般来说惯用右手队员起跳投球下落大多是左脚先着地左手选手反之。

风是否已经形成固化如果还年轻，动作方面可塑的话就尝试改变优化现有动作以减少對膝盖的压力

3、如果以上第2点不行的话，只能是最

后一个治标不治本的方法就是买一双底垫弹性好和包脚度适合的篮球跳投鞋，本人

哆年司职得分后卫推荐你去挑沃特（VOIT）篮球跳投鞋的后卫专用型号，包脚效果很好

沃特才是国内真正做篮球跳投鞋出身的厂家，其它嘚361／安踏／特步／李宁／贵人鸟什么都混淆概念强打篮球跳投鞋广告要么是休闲运动装备出身（361／特步／贵人鸟），要么是小球运动（咹踏／李宁）体育装

备出身根本不专业，至于国外的牌子耐克那些在1500以下很难买到真正篮球跳投鞋都是跑鞋或休闲鞋来的。

4、髌骨带囷护膝的主要作用并不是对垂直压迫力的

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日本牌子万特力护具是日本护具销量第一的品牌。它可以保护关节预防关节、肌肉损伤，对旧伤、慢性关节损伤肌肉拉伤等能起到保护的作用。如果伱经常打篮球跳投最好可以入手一个。

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