新手进了健身房怎么进去体重180斤,身高1.78想减脂,可是教练告诉了我一些器械怎么用就走了本来想请私教的,可是一看价格吓死我了我一个学生哪有这么多钱啊。該怎么练效果比较好啊求各位大佬给份计划给我
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找个健身房怎么进去减肥。哪个健身房怎么进去人少点的
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人应该都不多很少有人坚持下去的。