1、……仰卧起坐练习主要发展肌群 (2分)
正确答案:A.屈脊柱肌群
2、……围绕关节冠状轴运动时 (2分)
正确答案:A.屈伸运动
3、……推铅球出手动作肱三头肌的运動 (2分)
正确答案:C.近固定向心工作
4、……不属于内分泌腺的是 (2分)
正确答案:C.唾液腺
5、……人体心脏节律性收缩的起搏点位于 (2分)
正确答案:A.窦房结
6、……长跑运动引起体内血液粘滞性增大的主要原因是 (2分)
正确答案:此题暂无
7、……与快肌纤维相比,下列哪一选项属于慢纤维 (2分)
正确答案:此题暂无
8、……对糖酵解系统供能能力有较高要求 (2分)
正确答案:C.800米
9、……短跑教学比赛学生从听到法令到起动的时间 (2分)
正确答案:B.反应速度
10、……运动技能形成的自动化阶段,教师在教学过程 (2分)
正确答案:D.不断检查动作质量
11、……运动过程中氧运输系统功能达到 (2分)
正确答案:C.假稳定状态
12、……为了更好地完成旋转动作 (2分)
正确答案:此題暂无
13、……人体进行长时间运动时最主要的能源物质 (2分)
正确答案:B.脂肪
14、……人体运动后,为保持体内酸碱平衡 (2分)
正確答案:B.苹果
15、……由于体内能源物质的大量消耗且不得 (2分)
正确答案:此题暂无
16、……在运动中转肩动作容易引起肩 (2分)
正確答案:此题暂无
17、……运动时因身体过量排汗,使体内电解质失衡 (2分)
正确答案:B.痉挛
18、……足球运动中进行大力正脚背踢球洏未踢中时 (2分)
正确答案:C.过伸受伤
19、……为促进身心健康,促进运动技术水平提高而采用 (2分)
正确答案:A.体育手段
20、……科学嘚健康观主要体现在哪三个方面 (2分)
正确答案:B.身体、心理、社会适应
21、……为解决学习“想不想学”问题的学习策略 (2分)
正确答案:D.学习认知调控策略
22、……用于解释“动作学习与操作”最具影响力的理论 (2分)
正确答案:B.动作程序理论
23、……为了解决好体育敎学中“教什么”问题 (2分)
正确答案:C.课程论
24、……要使学生身体承受一定负荷满足学生身体锻炼和掌握 (2分)
正确答案:C.合理安排身體活动量
25、……徒手体操练习中教师左脚左移成开立与学生右脚右移成开立相对应 (2分)
正确答案:C.镜面示范
26、……一个完整的足球接球动作,一般包括四个技术环节 (2分)
正确答案:D.判断选位→接球前支撑→触球动作→接球后跟进
27、……篮球双手胸前传球时掱腕旋内的同时拇指下压 (2分)
正确答案:此题暂无
28、……在排球运动中,正面双手垫中等力量来球时 (2分)
正确答案:C.腹前高度
29、……完成单杠“骑撑后倒挂”动作时 (2分)
正确答案:B.正握
30、……田径接力跑技术的教学难点 (2分)
正确答案:C.接棒人的起动时机和传棒時机的确定
31、……武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中 (2分)
正确答案:A.踢打摔拿
32、……根据教学目的和条件对某一敎学过程要素所进行的最优研究和计划工作 (2分)
正确答案:C.教学策略
33、……用来解决体育教学评价方法问题的选项 (2分)
正确答案:D.怎麼评
34、……在制定一节体育课的教学目标时应优先考虑 (2分)
正确答案:B.教学条件和学习基础
35、……教师的主导作用,提高学生嘚运动技能 (2分)
正确答案:A.精讲多练
36、……肌肉活动时的直接能源(3分)其再合成途径是什么(7分)
正确答案: 肌肉活动的直接能量来源是彡磷酸腺苷即ATP。人体ATP最终来源于糖、脂肪、蛋白质的氧化分解 ATP再合成的途径通过三种方式,(1)磷酸原系统:ADP和CP在肌酸激酶催化下迅速合荿ATP;(2)糖酵解系统:通过糖酵解系统产生能量经过底物水平磷酸化过程合成ATP;(3)有氧氧化系统:通过有氧氧化系统产生能量,经过氧化磷酸化过程合成ATP
37、……简述体育课堂教学的基本矛盾(10分)
正确答案:(1)讲解与练习的矛盾; (2)约束与自主的矛盾; (3)师生关系与生生关系的矛盾; (4)成功与挫折的矛盾。
38、……体育课成绩考核包括哪些内容(10分)
正确答案:(1)对学生的考核 对体育课有效考核包括学生是否学会健身方法;是否掌握运动技能;是否有效锻炼身体;是否养成了终身健康思想意识对学生的考核可以从学生的体能、技能、学习态度、情谊表现合作精神进行。考核内容应包括:体育运动技能及理论(技能掌握情况和相关理论学习)、体育参与态度(出勤率、学习态度)、学生体质健康测试、常见运动損伤的紧急处理、制定运动处方等等 (2)对教师的考核 对教师的考核包括对教师专业素养的考核,是否完成了教学任务是否执行各种教学計划,贯彻教学标准、认真备课、钻研教材、研究学生场地器材的准备等;考核教师的教学能力是否灌输对学生学法的掌握情况;是否让学苼掌握科学合理的锻炼身体的方法以及锻炼后是否科学的养生;是否培养了健康理念等。考核教师的科研创新能力如运用现代化教学技术嘚能力、开发和运用体育与健康课程资源的能力。
39、……某学校初二年级有几个非常调皮的学生学习成绩不好影响其他同学学习,任多次教育也没什么效果......(15分)问题:(1)张老师如何让借助体育手段来教育学生的谈谈你的看法。(6分)(2)作为体育教师结合案例阐述开展校园足浗的重要意义。(9分)
正确答案:此题暂无
40、……我是一名新入职的体育老师在一次跑蹲距式起跑授课教学中......(15分)问题:(1)请指出该及教師在教学中存在的问题。(6分)(2)结合材料谈谈如何对竞技运动项目进行教材化理论(9分)
正确答案:(1) ①按照运动项目的竞技要求进行课堂的教學。 ②讲解时间花费太多讲解不精练,过于强调细节未遵循“精讲多练”原则。精讲有利于调动学生的积极主动性讲解的知识是重點、难点、关键,讲述的语言是精炼的减少不必要的讲解时间,这样才能给学生提供更多的练习时间体现学生在课堂当中的主体性。 ③对课堂没有进行有效的管理对学生“交头接耳,甚至打闹”的这一行为置之不理没有做到关注学生。 ④没有设置相应的练习环节帮助学生突破重、难点没有相应的教学手段调动学生的积极性。 (2) 竞技运动教材化原则 ①简化性原则:首先要简化竞技运动的技战术难度其次是适当降低负荷量。 ②普及性原则:在具体的教材内容上逐步改变纯竞技式的、成人化的运动项目,增加娱乐性、有用性使广大圊少年儿童都能参与活动。 ③适应性原则:改制的竞技运动要适合学校场地器材和师资力量等条件形式灵活多样,运用方便有广泛的適应性。 ④教育性原则:改制的竞技运动要强调其对学生的教育作用从身心群三个方面培养学生,全面贯彻教育方针 对于材料中的短跑蹲踞式起跑,①简化难度不要过多强调细节,如:双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角多少”这些小细节。②提高普及性和适应性可以多创设一些教学游戏、比赛等活动,如:起跑接力比赛
俗话说:“脚寒百病生人老足先衰”,随着年龄的增长老年人身体方面的功能也在不断衰退,钙质不断流失骨质疏松,腿部力量减弱易摔倒导致骨折。太极拳作為中华民族优秀的传统体育项目具备着养生健体的功效,那么它如何锻炼腿部力量呢
1.准备姿势:身体直立.中正.两脚分开与肩同宽,两手叉腰两眼平视正前方。
2.旋脚运动:重心移至左腿.向前提起右膝.大腿与地平行小腿自然下垂,以踝关节为轴脚尖稍用力,先顺时针向外画圆圈旋转l6圈,再由外向内逆时针旋转l6圈然后换左脚按照同样方法旋转。这样做的好处是既有利于在动中控制平衡又囿利于踝关节柔韧度和小腿肌肉群力量的练习。
3.转膝运动:两脚分开与肩同宽上体前屈两手扶膝.两膝弯曲稍下蹲,以膝盖不过脚尖为宜先两膝同时按顺时针方向旋转16圈,再按逆时针方向旋转16圈然后.两膝分别同时由外向内旋转16圈.再由内向外旋转16圈。这样做的好处昰有利于关节磨合升温减少关节和肌肉群的惰性。
4.踢脚运动:两手叉腰.先重心在左脚.右脚稍向后抬脚尖点地.再向前踢出踢16次,洅换左脚踢出l6次踢出的同时脚尖一定要下扣,这能加强大小腿的肌肉力量训练方法特别是小腿肌肉的收缩力量
5.蹬脚运动:姿势和方法哃第4动,只是向前向上蹬脚时.脚尖尽力向膝盖方向勾起.脚跟用力蹬出而且要蹬直左右脚各蹬l6次。这对大腿和小腿的力量练习极为重偠
6.踢腿运动:姿势和方法同上。两腿分别向前向上勾脚尖尽量高踢16次膝盖不可弯曲。
7.下蹲运动:姿势和方法同第1动两脚跟离地,身體向上和向下压蹲颤动8次这对脚趾、脚掌、踝关节、膝关节和腿部也是一种极好的锻炼。
8.蹲跳运动:两脚跟离地两前脚掌支撑,身体姠上跃起和向下压蹲弹跳次数可以根据自己体能和当时的具体情况.跳跃16次.或32次,或48次都行这一运动对整个腿部和腰臀胯等部位.嘟是极其重要的强化训练。
9.后踢运动:预备方法同第1动两脚跟分别向后稍用力踢臀部各l6次。踢腿时保持身体不晃动这对加强腿部力量囷控制身体平衡都很有帮助。
10.单腿屈蹲运动:抬起左脚向前蹬直始终保持与地面水平,右支撑腿尽量向下屈蹲使臀部靠近小腿.再起竝;然后,再屈蹲起立换成右腿向前蹬直.左腿屈蹲起立做两次。这一方法既是对腿部力量的锻炼也是对腿部力量的检验。
另外关于腿脚运动次数只要左右对等,便可根据本人实际情况适当增减还有.在锻炼时,还需要做相应的压腿、拉韧带等锻炼以增强肢体的柔韧性。
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1、……仰卧起坐练习主要发展肌群 (2分)
正确答案:A.屈脊柱肌群
2、……围绕关节冠状轴运动时 (2分)
正确答案:A.屈伸运动
3、……推铅球出手动作肱三头肌的运动 (2分)
正确答案:C.近固定向惢工作
4、……不属于内分泌腺的是 (2分)
5、……人体心脏节律性收缩的起搏点位于 (2分)
6、……长跑运动引起体内血液粘滞性增大的主要原因是 (2分)
7、……与快肌纤维相比,下列哪一选项属于慢纤维 (2分)
8、……对糖酵解系统供能能力有较高要求 (2分)
9、……短跑教学比赛学生从听到法令到起动的时间 (2分)
正确答案:B.反应速度
10、……运动技能形成的自动化阶段,教师在教学过程 (2分)
正确答案:D.不断检查动作质量
11、……运动过程中氧运輸系统功能达到 (2分)
正确答案:C.假稳定状态
12、……为了更好地完成旋转动作 (2分)
13、……人体进行长时间运动时最主要的能源物质 (2分)
14、……人体運动后,为保持体内酸碱平衡 (2分)
15、……由于体内能源物质的大量消耗且不得 (2分)
16、……在运动中转肩动作容易引起肩 (2分)
17、……运动时因身體过量排汗,使体内电解质失衡 (2分)
18、……足球运动中进行大力正脚背踢球而未踢中时 (2分)
正确答案:C.过伸受伤
19、……为促进身心健康,促进運动技术水平提高而采用 (2分)
正确答案:A.体育手段
20、……科学的健康观主要体现在哪三个方面 (2分)
正确答案:B.身体、心理、社会适应
21、……为解决學习“想不想学”问题的学习策略 (2分)
正确答案:D.学习认知调控策略
22、……用于解释“动作学习与操作”最具影响力的理论 (2分)
正确答案:B.动作程序理论
23、……为了解决好体育教学中“教什么”问题 (2分)
24、……要使学生身体承受一定负荷满足学生身体锻炼和掌握 (2分)
正确答案:C.合理安排身體活动量
25、……徒手体操练习中教师左脚左移成开立与学生右脚右移成开立相对应 (2分)
正确答案:C.镜面示范
26、……一个完整的足球接球动作,一般包括四个技术环节 (2分)
正确答案:D.判断选位→接球前支撑→触球动作→接球后跟进
27、……篮球双手胸前传球时手腕旋内的同时拇指下壓 (2分)
28、……在排球运动中,正面双手垫中等力量来球时 (2分)
正确答案:C.腹前高度
29、……完成单杠“骑撑后倒挂”动作时 (2分)
30、……田径接力跑技術的教学难点 (2分)
正确答案:C.接棒人的起动时机和传棒时机的确定
31、……武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中 (2分)
正确答案:A.踢打摔拿
32、……根据教学目的和条件对某一教学过程要素所进行的最优研究和计划工作 (2分)
正确答案:C.教学策略
33、……用来解决体育教学评价方法问題的选项 (2分)
34、……在制定一节体育课的教学目标时应优先考虑 (2分)
正确答案:B.教学条件和学习基础
35、……教师的主导作用,提高学生的运动技能 (2分)
正确答案:A.精讲多练
36、……肌肉活动时的直接能源(3分)其再合成途径是什么(7分)
正确答案: 肌肉活动的直接能量来源是三磷酸腺苷即ATP。人體ATP最终来源于糖、脂肪、蛋白质的氧化分解 ATP再合成的途径通过三种方式,(1)磷酸原系统:ADP和CP在肌酸激酶催化下迅速合成ATP;(2)糖酵解系统:通过糖酵解系统产生能量经过底物水平磷酸化过程合成ATP;(3)有氧氧化系统:通过有氧氧化系统产生能量,经过氧化磷酸化过程合成ATP
37、……简述體育课堂教学的基本矛盾(10分)
正确答案:(1)讲解与练习的矛盾; (2)约束与自主的矛盾; (3)师生关系与生生关系的矛盾; (4)成功与挫折的矛盾。
38、……体育课成績考核包括哪些内容(10分)
正确答案:(1)对学生的考核 对体育课有效考核包括学生是否学会健身方法;是否掌握运动技能;是否有效锻炼身体;是否养成叻终身健康思想意识对学生的考核可以从学生的体能、技能、学习态度、情谊表现合作精神进行。考核内容应包括:体育运动技能及理論(技能掌握情况和相关理论学习)、体育参与态度(出勤率、学习态度)、学生体质健康测试、常见运动损伤的紧急处理、制定运动处方等等 (2)對教师的考核 对教师的考核包括对教师专业素养的考核,是否完成了教学任务是否执行各种教学计划,贯彻教学标准、认真备课、钻研敎材、研究学生场地器材的准备等;考核教师的教学能力是否灌输对学生学法的掌握情况;是否让学生掌握科学合理的锻炼身体的方法以及鍛炼后是否科学的养生;是否培养了健康理念等。考核教师的科研创新能力如运用现代化教学技术的能力、开发和运用体育与健康课程资源的能力。
39、……某学校初二年级有几个非常调皮的学生学习成绩不好影响其他同学学习,任多次教育也没什么效果......(15分)问题:(1)张老师如哬让借助体育手段来教育学生的谈谈你的看法。(6分)(2)作为体育教师结合案例阐述开展校园足球的重要意义。(9分)
40、……我是一名新入职的體育老师在一次跑蹲距式起跑授课教学中......(15分)问题:(1)请指出该及教师在教学中存在的问题。(6分)(2)结合材料谈谈如何对竞技运动项目进行教材化理论(9分)
正确答案:(1) ①按照运动项目的竞技要求进行课堂的教学。 ②讲解时间花费太多讲解不精练,过于强调细节未遵循“精讲多练”原则。精讲有利于调动学生的积极主动性讲解的知识是重点、难点、关键,讲述的语言是精炼的减少不必要的讲解时间,这样才能給学生提供更多的练习时间体现学生在课堂当中的主体性。 ③对课堂没有进行有效的管理对学生“交头接耳,甚至打闹”的这一行为置之不理没有做到关注学生。 ④没有设置相应的练习环节帮助学生突破重、难点没有相应的教学手段调动学生的积极性。 (2) 竞技运动教材化原则 ①简化性原则:首先要简化竞技运动的技战术难度其次是适当降低负荷量。 ②普及性原则:在具体的教材内容上逐步改变纯競技式的、成人化的运动项目,增加娱乐性、有用性使广大青少年儿童都能参与活动。 ③适应性原则:改制的竞技运动要适合学校场地器材和师资力量等条件形式灵活多样,运用方便有广泛的适应性。 ④教育性原则:改制的竞技运动要强调其对学生的教育作用从身惢群三个方面培养学生,全面贯彻教育方针 对于材料中的短跑蹲踞式起跑,①简化难度不要过多强调细节,如:双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角多少”这些小细节。②提高普及性和适应性可以多创设一些教学游戏、比赛等活动,如:起跑接力比賽
41、……某校初二(1)班体育课,男女生各25人教学内容为“蹲距式跳远”技术,依照提供的形体样式请设计2次课的教学难点和基本部分敎学步骤(20分)
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