我需要适合运动的衣服，主要目的减肥主要运动是跳绳穿袜子可以吗，跑步，仰卧起坐听说HOTSUIT 的发汗服不错？

点击联系发帖人 时间：2017-03-01 15:06

跳绳穿袜子可以吗

只要能每天坚持下去就一定会囿效果，见效可能时间会长一些哦但是，请记住：行百里者半九十不要因为一时看不到效果就放弃！加油！

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囿效呀！我以前每天上午跳绳穿袜子可以吗1500下午跳绳穿袜子可以吗1500.少吃一点，多蔬菜少碳水。然后5天瘦了两斤，主要是我基数小2斤已经让我80多斤了，如果你的基数比较大的话效果可能会更明显！祝瘦！

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木有用还是节食效果好。

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可以减的,但是得坚持才能看到效果.女人减肥的最佳时间是,例假刚走的那个星期,那一星期内尽量少吃,但也不用饿着,只是要控制零食,这样效果很好

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