我只想说……您昨天可真的够花仂气的在进行胸外按压操作时需要以臀部为轴心往复运动,整个过程中都会需要腰臀部的肌肉用力这可不只是胳膊上使个劲就完事了嘚。所以到今天昨天“锻炼”的效果就该出来了,尤其是跪地上按可能会更明显
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