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瑜伽视频:第十二式韦氏努式
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1、 放松两髋合腘旁腱 2、 减少腰围线上的脂肪。 3、 对骨盆区域有益 4、 有助于消除背痛和防止疝氣。
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2、 减少腰围线上的脂肪。
3、 对骨盆区域有益
4、 有助于消除背痛和防止疝氣。
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