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您好,腿部2113抽筋考虑可能是5261缺钙导4102致的抽筋或是一种1653腿部腓肠肌的痉挛导致版,权建议平时不要过度劳累注意适当休息,建议平时多補充钙剂多进食含钙高的食物,平时需要注意多晒太阳注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿以免导致神经血管受压导致血液循环鈈畅。希望对你有所帮助
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常时间没有运动,突然运动是会这样的!有点肌肉拉伤!
好好休息,最好用用云南白药气雾剂!会减少疼痛,效果也很明显!
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