我腿和脚没骨折过腕部倒是骨裂过,拆石膏后手不能用力支持大概过了半年才好,你如果是骨折应该恢复时间更久吧我觉的什么时候能跑这个应该没有一定的时间限制,可以先慢走距离短点,没什么异样了逐渐加速加里程不能跑的情况下可以去做些别的运动,比如游泳骑车什么的这样可以继續锻炼心肺功能,不至于荒了运动基础没准因祸得福,以后由跑步改铁三了
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