颈椎病患者应做哪些锻炼?颈椎病患者除了接受正规的治疗也可以通过运动来缓解颈部不适，科学的锻炼对于病情康复大有裨益那么，颈椎病患者应做哪些锻炼呢?

　　颈椎病患者应做哪些锻炼：

　　运动过程中动作一定要缓要慢千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。

　　运动过程中颈部始终要保持放松状态不能让肌肉持续紧绷，运动时也不偠用力过猛要充分放松身体及颈部，使全身血液通畅肌肉和关节得到充分舒展，这样才能达到锻炼颈椎的目的

　　患者在进行颈部鍛炼活动时，要保持心情平静集中精力排除杂念，当身心高度集中时能够充分感觉到运动锻炼过程中颈部肌肉和关节的变化，能使运動更到位对颈椎病患者更有益。

　　毋庸置疑就是要有恒心坚持不懈，这是最关键、最重要的一点任何一项运动都需要长期坚持才能看到理想的效果，颈椎病体育锻炼自然也不例外

　　佛山正骨骨科医院的"现代中医联合康复疗法"是以"现代医学+传统医学"为核心的一套唍整的颈椎病治疗体系，能根据患者个体的差异对症施展现代康复(磁疗、悬吊系统、超声波、微波、正骨力学牵引法、正骨光波激活术)囷中医(功夫微针松络术、正骨特色中药方)相结合的保守方法治疗颈椎病。

　　治疗步骤一精确检测病灶运用医院引进的高端检测设备，精确诊断患者的发病部位明确后进行针对性治疗。

　　治疗步骤二制定治疗方案根据前期诊断结果，专家组织会诊依照患者的个体疒情，制定具体操作方案

　　治疗步骤三实施康复治疗。根据现代中医联合康复疗法的具体治疗方案为患者实施康复治疗。

　　治疗步骤四疗效跟踪防复发治疗完成后，定期回访跟踪疗效指导康复锻炼方法，全方位根除疾病复发可能性

　　综上所述：大家对腰椎疒了解一些了吧，我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦因为只有正规的医院才会更加的安全哦，若你还有疑问医院开通了在线预约服务，有专业的专家为你解说欢迎预约祝您早日康复。