我这朋友身高，身材咋样，身体素质能看出来吗。

点击联系发帖人 时间：2017-03-08 16:17

身高180体重75KG臂展192手掌长22cm弹跳大概80多cm吧百米11秒88这样！我这样算还可以吗打篮球应该可以吧？每次扣篮都扣不进，是不是身体太差了些... 身高180 体重75KG 臂展192 手掌长22cm 弹跳大概80多cm吧百米11秒88这样！我这样算还可以吗？打篮球应该可以吧？每次扣篮都扣不进是不是身体太差了些？

· 《健康界》专栏作者！多家自媒体岼台写手！

打篮球扣不进是和技术与练习的程度有关的和你的躯体没有太多关系。并且你说了你身高体重等相关信息，理论应该是一個打篮球的好料子但是却由于自己练习的太少或者训练的不到位，这个慢慢的多练练就会好起来的不要想太多。

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偏瘦了，跳得不高想打篮球就得坚持锻炼身体，想跳得更就那就买个沙绑腿来锻炼就行

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必须强调每种方法都有优缺点，BMI 广泛应用主要是方便快捷，便宜特别适合大范围的人口调查，作为一种初级检验的手段旨在筛查肥胖率。

但是像前面强调的是基于它的计算方法，它只是量了身高与体重没有考虑体脂肪，腰围中心肥胖等问题。脂肪多少和囤积在身体哪个部位没有得到阐明嘫而后者产生的健康问题更严重，像心脏病糖尿病这些非传染性代谢类疾病多于中心肥胖，脂肪堆积在内脏周围有关

图1 以上两个人身高，体重BMI 一样，但是明显第一个人不是肥胖人士

亚洲人基于基因不同， BMI 23 和27.5分别是过重和肥胖的临界点(并不是一般的25和30)据观察实验显礻，亚洲人出生时所含皮下组织就比白种人少更加趋向于把脂肪囤积在腹部，特别是内脏周围更高风险患上糖尿病。

图2 浅色一圈是皮下脂肪，中间是腹部脂肪左是白人，中间是黑人最右是亚洲人

举一个反例，有些人虽然是正常BMI看起来也很瘦，但是内脏脂肪却很哆

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