体考扔铅球的技巧有什么技巧?

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点击联系发帖人 时间：2017-03-11 11:58

扔铅球的技巧

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掌心托球，手掌与手腕垂直左脚上前，右脚在后(左撇子相反)身体重心压向右腳，右脸部贴紧铅球腰部向右后转45度，出球时腰部与手臂同时用力右脚跳向前，右脚落地的同时扔出球并且左脚后蹬抬起扔出角度保持45度

呵呵，手臂一开始要自然弯曲扔球出去时要绷直

没事了，铅球这东西其挺专业的只要做好动作不要伤着自己才是关键

呵呵，体育不要太强求了身体健康就可以了

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