投掷扔实心球锻炼哪的力气前拉肚子没力气怎样回复?

点击联系发帖人 时间：2017-03-17 14:28

扔实心球锻炼哪的力气

可以这么说根据你的身体素质来說这就算是运动过量了

也许是你之前运动量过少的原因，肌肉在你扔扔实心球锻炼哪的力气的过程中充分被刺激所以之后产生了酸痛感。过两三天这种疼痛就会慢慢的自己消失

没事的，很高兴为你解答

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要体育中考跳远之後腿也会疼吧，很正常过段时间就好了。

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没那么容易拉伤吧，是不是躺着起来时肚子也疼~

如果你之前没有锻炼過腹肌而突然锻炼有这种现象的，一般没那么容易拉伤吧过几天就好了，热身过后就能好很多我也有过类似情况。热身后一样可以囸常运动我3天左右就完全恢复了。

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可以这么说根据你的身体素质来說这就算是运动过量了

也许是你之前运动量过少的原因，肌肉在你扔扔实心球锻炼哪的力气的过程中充分被刺激所以之后产生了酸痛感。过两三天这种疼痛就会慢慢的自己消失

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要体育中考跳远之後腿也会疼吧，很正常过段时间就好了。

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没那么容易拉伤吧，是不是躺着起来时肚子也疼~

如果你之前没有锻炼過腹肌而突然锻炼有这种现象的，一般没那么容易拉伤吧过几天就好了，热身过后就能好很多我也有过类似情况。热身后一样可以囸常运动我3天左右就完全恢复了。

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