一生中总有一些朋友难忘记一苼中总有一些日子最珍惜。
要珍惜时间爱惜生命留住美丽好好生活，过好每一天
从春走到秋，从陌生转到熟悉虽不能时时相见，却會在心里默默惦记
回忆是一种说不出的甜，思念是一种道不尽的美守候就成了一道不变的风景。
姐妹们我悄悄为你们降临的是，好運静静为你们绽放的是，开心默默为你们祝愿的是，幸福深深为你们祈祷的是，平安
深深为你祈祷的是，平安
抄的。一位老中醫的健康箴言
1饱不洗头，饿不洗澡冷不洗脸，美容保健汗水没落，冷水莫浇温水刷牙，防敏固齿
2，吃米带糠吃菜带帮。男不離韭女不离藕。青红萝卜生克熟补。食不过饱饱不急卧。
3养生在动，养心在静心不清净，思虑妄生心神安宁，病从何生闭目养神，静心益智
4，药补食补莫忘心补。以财为草以身为宝。烟熏火燎不吃为好。油炸腌泡少吃为妙。
5臭鱼烂虾，索命冤家食服常温，一体皆春冷勿冰齿，热勿灼唇物热始食，水沸始饮
6，多食果蔬少食肉类。饮食有节起居有时。头部宜冷足部宜熱。知足常乐无求长安。
7养生在勤，养心在静
8，人到老年必须锻炼。散步慢跑练拳舞剑。
9闻鸡起舞，床不可贪种花养鸟，習书览篇栾棋唱戏，房事莫贪私事勿念，便宜勿占
10，活动身体贵在经常。心情舒畅长寿健康。遇事勿怒劳勿过偏。茶水勿浓学习勿念。
11饮食勿暴，少吃晚餐吃饭勿语，切勿吸烟低盐低糖，勿食太咸少吃脂肪，饭莫过量
12，每日三餐调剂适当。蔬菜沝果多吃无防。按时入睡定时起床。起身要慢勿急勿慌。
13饮酒勿过，名利勿钻闲气勿生，胸怀要宽
14，心无病防为早，心平衡要知晓，情绪稳定疾病少
15，练身体动与静，弹性生活健心妙要食养，八分饱脏腑轻松自疏导。
16人生气易衰老，适当宣泄人歡笑品书画，溪边钓选择爱好自由挑。
17动脑筋，不疲劳思睡养心少热闹，有规律健身好，正常生活要协调
19，夏不睡石秋不睡板。春不露脐冬不蒙头。白天多动夜里少梦。
20睡前洗脚，胜吃补药晚上开窗，一觉都香贪凉失盖，不病才怪
21，早睡早起 怡神爽气，贪房贪睡添病减岁。夜里磨牙肚里虫爬。
22一天吃一头猪，不如床上打呼噜
24 枕头不选对越睡人越累。先睡心后睡人，睡觉睡出大美人
25，头对风暖烘烘， 脚对风请郎中。
26睡觉莫睡卷，最毒穿堂风
27，睡觉不点灯早起头不晕。
吃洋葱脑路通。吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。
吃苹果益补肾。养生经要记清。身体好幸福定。存下来很有用。
萝卜汤治胃胀。枇杷果治咳嗽。吃苦瓜胃吙下。
吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。要健脑吃核桃。
常吃枣不显老。燕麥汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。
吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。菊花茶 降血压。
吃辣椒消脂肪。乌龙茶减肥佳。身材秀吃汢豆。
亲爱的朋友时间过得真快，往日情谊点点滴滴刻在心里字字句句融动心灵
轻轻一声问候送给你，融入了所有的心愿深深一句祝福，着我无限的思念
群里的姐妹，开心每一秒快乐每一天，幸福每一年健康到永远。
不要斤斤计较，属于你的时光越来越少。
不要争争吵吵相处是缘一晃就老。
不要过多抱怨相遇本来美好。
不要互相拆台说不定哪天就永远分开。
不要愁眉苦脸生活本该微笑。
不要忧虑太多好好善待自己。
身体健康一点爱好广泛一点，朋友多交一点
旅游多走一点，生活潇洒一点名利淡泊一点。
凡事看开一点每天多笑一点。
亲爱的姐妹最美好的祝愿送给你。祝愿群里的姐妹囷和美美，漂漂亮亮健健康康，风风光光幸幸福福，快快乐乐
我的故乡我思念，青山绿水空气鲜满山遍野树成行，深林氧吧大自嘫鸟语花香人寿长，注重养生活百年
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