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真传一张纸假传一卷书

其实挺簡单的，就是天天练每天用掌沿切打水泥板一小时，同时用掌沿全掌拍打铁砂掌，早上下午晚上各打半个小时打完后用童尿泡一下。一个月后就可以单手开砖了

开砖时速度要快，有勇气秘诀在于不是直劈是斜着劈，

开砖时速度要快有勇气，秘诀在于不是直劈是斜着劈

这点我是花了上千元学会的，如果你是我身边的人我绝对不告诉你，

记住真传一张纸，假传万卷书

不过，打在人身上没什麼效果的按我说练它对你报仇没用的，练散打才有用

了我在家也坚持不了，后来去武校一个月成功了。有师兄压你打你练至于童尿不用也可，叫中医师开些泡手的药也可以的关系不大

不要急于求成，先轻后重慢慢来的主要是坚持。如果你年轻真的喜欢武术，仩武校学是最好的否则像我这样到头没有出息。建议假期去河南塔沟武术学校一个月，学美女硬气功车压肚子和散打1000元这样就行了。