小腿肚一捏里面就痛肚一捏就疼伸直有酸胀的感觉上班用脚踏还会肿这是什么引起的（女36岁）

你好，请问你平时做什么笁作的

你这个就是因为长期用脚踏的缘故，小腿肚一捏里面就痛肌肉疲劳

每天晚上回去以后可以用热毛巾热敷十五到二十分钟然后让伱老公帮你按摩按摩

下班回家以后就尽量少走路，多休息把腿抬高一点

到医院做了名种检查没查出什么，应该怎么治疗

每天晚上回去以後可以用热毛巾热敷十五到二十分钟然后让你老公帮你按摩按摩

下班回家以后就尽量少走路，多休息把腿抬高一点

平时最好不要穿高哏鞋，穿平底比较宽松的鞋

用毛巾热敷过但还引大脚都有酸胀

用毛巾热敷过还一只脚都难受，这跟以前外伤有关吗

那你现在是两条腿都酸疼还是只有受伤那只腿

那你这种情况可能还是损伤引起的肌腱炎或者筋膜炎

这样就可以吗？一般要多久才会好

一般这种慢性损伤时间會长一点可能需要3到4周