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var sogou_ad_width=980;跑步时腿软是怎么回事阿？_百度拇指医生
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?跑步时腿软是怎么回事阿？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
因为你远动时消耗大量能量。所以身体会出现缺乏氧气呼吸困难，高速远动时得把嘴张大，就是能很好的吸收氧气。 腿会发软是因为体能消耗大量脂肪，所以会在运动的时候脂肪供不应求，导致腿发软，但是不影响正常远动，常时间坚持，就会让脂肪达到饱和状态了。
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因为运动会消耗大量的能量，导致缺氧，腿软等不良情况，
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学生，最近经常跑步跑了一圈结果脚好无力，腿发软
我要跑800米，1500米，3000米我刚刚加的吧哪位哥哥姐姐教教我不怎么会热身，教教我谢谢
走路都不敢走，有小部分...
Trust me, 跑完充分拉伸...
结果勉强又跑了几公里 ...
好累累累累累呀 全身无...
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外婆家湘江河镇楼
刚刚跑了一圈大概380，原本打算跑两圈，结果腿发软一圈才1分11秒，直接不想跑了原本打算 两圈2.30秒以内看来是不可能的了
百度“跑步热身动作”
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我非常努力，暑假就开始练了
我不服啊，求哥哥姐姐们告诉我我要怎么才能拿名次
刚刚高中组织体能测试 ，我中考分数都有3分45，我不服啊，我暑假到现在一直在练跑步怎么可能还变慢了，跑的我很不舒服，我总结以下原因最近一个星期，晚上9.40下晚自习跑完10.30回家睡觉一般12点，早上6点多起床睡眠不足今天中午吃了油烟味很重的炒香干子和有点辣的香肠下午跑步前因为喉咙不舒服一直在喝水因为香干子，早上那个鸡蛋黄我吃着也很不舒服
跑前慢跑几圈
然后拉伸韧带
我觉得是我上火，导致肾虚
我今天跑完就感冒啦，上午感觉嘴唇好干，肯定是上火，最近吃得太多现在喉咙痛鼻子还堵，哎造孽啊这个天跑不了的
哎我到底该怎么办啊，我今天跑步的时候完全没有意识了，一共4圈后两圈太慢了，我问我同学他说他看到我最后两圈双脚之间距离太短，估计是我虚的没意识然后莫名其妙跑慢了，看来暑假到现在没有白练
以后还是不要加速匀速拉大步伐
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我跑步为什么会腿发软
我跑步怎么会腿发软呢，跑几步就打软腿，也就是腿发软，突然想摔倒，想跪下那种感觉，那是怎么回事啊
帮人问的，该如何解决。
如果每天跑步的话，腿部...
虽然只有一点点，但是有...
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……多了，……
跑几步就这样，跑的不多啊
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