我男朋友是有一个学体育的男朋友，每天都有固定的训练时间，大量的训练，现在跑步

点击联系发帖人 时间：2017-03-26 15:47

有一个学体育的男朋友

明天就是我们学校的体育节了··
有没有什么方法可以提高一下跑步速度当然我是临时抱佛脚。
我是跑400米得··这几天练习的时候总是肌肉紧张，跑步速度总是提不上来，然后就是跑了200米左右就没气了实在是难受。
我想有没有什么可以再最短时间内提高一下速度的

 明天就是我们学校的体育节了··
有沒有什么方法可以提高一下跑步速度当然我是临时抱佛脚。
我是跑400米得··这几天练习的时候总是肌肉紧张，跑步速度总是提不上来，然后就是跑了200米左右就没气了实在是难受。
我想有没有什么可以再最短时间内提高一下速度的当然要健康的。
例如跑前喝盐水什么的|峩不知道有没有效请哪位大侠告诉我一个有效的方法可以吗？

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我是体育生前一段时间得了阑尾炎，然后输液输了一周没什么感觉了，现在在学校体育训练跑步没有任何感觉，但是一跳过一会就疼疼一会过一会就没事，是不昰还是和阑尾炎有关还是别的。阑尾炎的很多症状我都没有就是一跳右下角肚子疼，就疼一会这到底是怎么回事

建议查个右下腹彩超，看看阑尾情况以及妇科卵巢的情况。

应该不是阑尾炎的疼痛不会是一阵一阵的，痛的时候是一直都痛的可能是尿结石，做个B超排外下

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我是一位体育生在一次跑步训练Φ大腿后面的筋拉伤了一个月前拉伤

性别：男年龄：18岁

我是一位体育生在一次跑步训练中大腿后面的筋拉伤了一个月前拉伤的

如何快速恢複现在还痛吃了舒筋丸还有喷麝香祛痛气雾剂

江西中医药大学附属医院肛肠外科

问题分析：你好根据你的描述，这个需要耐心调理的

意见建议：伤筋动骨一百天，建议再休息一段时间不要剧烈运动，可以适量做一些功能恢复训练

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