万物并作，吾以观复
4、坐式八段锦
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释延王 ，少林易筋经洗髓经研究中心主席；少林寺网站首席执行官； 少林寺武僧团秘书长； 少林慈善福利基金会副会长； 《禅露》杂志主编； 中华禅诗研究会会长。
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少林寺功夫最厉害的人,少林寺武僧中谁最厉害
少林寺功夫最厉害的人,少林寺武僧中谁最厉害
时间： 14:05
编辑：admin
少林寺功夫最厉害的人,少林寺武僧中谁最厉害
　　华商报：你认为少林功夫的最高境界是什么?
　　释永信：是不动心，这就是禅定的境界。少林功夫和修禅有很大的关系，我们没有那么多名利心，就是把它当成一种生活的方式，一种修行法门。几十年如一日地练下去，我们相信对身体和精神上都会有好处。
　　其实诵经、念佛、拜禅、习武&&都是一种修禅，就看你发什么心。发什么心就会有什么结果，发心和结果是成正比的。当然，心底不用功，表面上做得再好也没用，再作秀也没用。
　　华商报：禅，在普通人看来挺神秘的，你所理解的禅是什么?
　　释永信：我个人理解，禅就是修行人生活中的一种智慧，是一切众生如何做人的普遍真理。
　　华商报：普通人修禅也要去禅堂坐禅吗?
　　释永信：达摩祖师来到中国之后，变了禅风，禅不再像传统印度禅那样，专门注重沉思冥坐，远离人间苦修，而是把禅融入了生活里面，禅就是吃饭睡觉，禅就是生活。生活中随处可以参禅，随时都能够获得觉悟。这也就是中国禅和印度禅不同的地方。
　　我们讲六根清净，六根是眼、鼻、耳、舌、身、意，也就是我们日常生活的基础，就像树的根部。从根本做起，就是从日常生活做起，就是从&诸恶莫作，众善奉行&做起。其实也不是必须打拳、必须坐禅。你每天的日常生活，都是一种修行，就看你有没有心去做。
　　事情要做什么像什么
　　华商报：你和金庸先生很熟?释永信：是的。他第一次来少林寺是1981年，而我也正好是那一年进的少林寺，但我们当时没有见过面。我们第一次见面应该是九几年，后来又多次接触过。他是一个佛教徒，对佛教教理、教义非常通达，德行很高，知道学习和尊重。
　　华商报：他和你交往后，有没有改变一些对少林寺或少林功夫的看法?
　　释永信：(笑)只有你们媒体才会有这样那样的看法。对老一代人来说，是什么样就是什么样。少林寺能传承千年，自然有他的道理，自然有他的家风，有他的精神所在。
　　华商报：听说你不太喜欢&少林武术&这个称呼?
　　释永信：我们更愿意用&少林功夫&，为此我们还曾和国家体育部门有过争论，他们说，建国以前用国术，建国后用武术，一再建议我们用&少林武术&四个字。但我们认为，武术只是功夫的一个层面、一个技术层面，而&功夫&不仅有技术层面，更有文化层面、精神层面，它至少包括武术和武道两个层次，再进一步就是禅。所谓以禅引武，以武修禅，所以，功夫也成为少林寺特有的禅修法门。我们坚持叫&少林功夫&，意思也是以示区别。
　　华商报：&国术&是怎样演变的?释永信：和国学一样，它就是一种国家需要，民族需要。鸦片战争后，中国备受列强欺凌，民族需要振兴，振兴需要好的精神面貌和载体，从哪里来呢?于是武功就上升到了国术，全民练武，强身健体，这是一种救国的需要。之后，中国的传统文化、传统信仰，甚至传统的生活方式都丢掉了太多了，咋办呢?开始用国学来挽回民族的传统、民族的信仰。所以这与一个时代、一个国家、一个民族的需求有关系。这是我个人的理解。
　　华商报：现在还有时间练功吗?释永信：功夫一直在练，只要有呼吸之前都在练。有句俗语：做一天和尚撞一天钟，是讽刺混日子的。但在我看来，一个人如果真能坚持每天撞钟，三年五载下来，他的心性肯定会发生变化。其实，很多事情要专心致志去做、坚持去做，做什么要像什么。当和尚，要坚持好和尚的本分，当农民，要坚持农民的本分，各自有各自的本分。
　　我们内部很少称方丈都称大和尚
　　华商报：22岁你就是少林寺的住持，直到1999年你34岁时被称为方丈。住持和方丈有什么区别?
　　释永信：实际上是一回事，住持和方丈都是一个人。过去很少叫方丈，都是叫住持。电影、小说上称方丈，大家就称方丈。其实我们佛教界内部很少称方丈的，都称大和尚。现在大家都喜欢有好的名头，好做事，怎么好听怎么叫，怎么大怎么叫，实际都是一回事。}