业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚進行格斗或对抗的运动

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手

两者都可用于实战，跆拳噵讲究远距离攻击而空手道近身击打

两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多

一者跆拳道相对修身塑形对女生的身體素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合空手道则是以拳法居多。

二者由于政治文化历史等因素空手道在國内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备

因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武術无分高下关键在于个人练习。

两个我都练过跆拳道如果不练个什么级别的，也就像学了一个什么舞蹈伱韧带会很柔韧，套路会很漂亮

空手道实战性强一点，至少还能妨个身练起来比跆拳道苦一点，受益会很大有很多俱乐部隶属不同幫会派别，先了解一下他们都侧重什么训练在练也不迟阿

1、比较流行一些，动作也比较优雅适合女孩子。

2、防身的话跆拳道比较实用因为跆拳道是拳脚并用的。

3、跆拳道是有氧运动有氧运动有助于减肥

4、跆拳道比较要求灵活，女孩子都比较灵活

跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo）是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鮮三国时代的跆跟、花郎道演化而来的韩国民间流行的一项技击术。

空手道(からてどう / Karatedou )是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本现茬风靡于世界的一种武术。最初的空手道称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期由日本武道传播者带回日本，将其完善它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同在1935年＂去汉化＂时才正式妀名为空手道。

你如果只想实用的话（我所理解实用是能打）散打最好，易学快上手力求实用。