主要是动作不规范 投篮推射好还昰正规好时一定要注意手型 一般的投手都有压手腕地动作 下面给你一些标准投篮推射好还是正规好动作你可以试着做一下 拿球~~五指自然的汾开掌心空出来。投篮推射好还是正规好时手指手腕用力一点要记住有顶肘、压腕这两个动作（很重要）。投篮推射好还是正规好时嘚左手成辅佐右手主要发力，举球投篮推射好还是正规好时你的胳膊不要向外面翘保证球和右臂是垂直的。双腿~~~自然岔开与肩同宽發力时由腿部发力往上走~（协调发力）。球定在右眼的向上45°位置。 加油自己多练练定点投篮推射好还是正规好，多练手感就有了！