腰腰部肌肉拉伤怎么办主要是以ゑ性损伤比较多见常见的受伤软组织肌肉主要发生在腰骶部，骶髂关节

腰腰部肌肉拉伤怎么办主要的受伤原因包括：

第一。活动的时候没做热身运动肌肉紧张，活动的过程中剧烈的背伸用力过猛，容易发生腰肌和韧带的损伤

第二。手和肩膀抬重物超出腰部肌肉所能负荷的限度搬运的过程中出现了平衡的失调或姿势的变化，因人体力不支或肌肉过度牵拉而引起损伤

第三。长期的腰部姿势不正确腰部的肌肉萎缩，肌力下降减退对于外力的适应性韧性降低而容易出现损伤。

腰腰部肌肉拉伤怎么办主要表现：

受伤的时候腰部出现突然的疼痛屈伸活动腰部或打喷嚏疼痛会加重，严重的患者会走路负重困难在床上不敢翻身。严重的患者会出现腰部的肿胀疼痛腰腰部肌肉拉伤怎么办反复的出现就会引起腰部肌肉出血肌化粘连，在腰部皮肤可以触及大小不等的条索状硬结

腰腰部肌肉拉伤怎么办的治疗方法：

第一，急性期可以给予云南白药气雾剂白瓶外喷或者是治伤软膏外涂消肿止痛治疗，口服跌打7厘片三七片活血化瘀治疗。反复慢性拉伤劳损的患者可以给予中草药外敷，补肝肾强筋骨，通经活络治疗

第二。给予腰背肌的按摩治疗给予皮肤和深层软组織按摩，摩擦按压。用力要均匀力量可以达到深层组织。

第三可以给予腰背肌的针灸理疗电针治疗。

第四急性期要给予腰围加以保护，平卧静养