小腿肚子没劲发涨跳绳锻炼大腿还是小腿可以得到锻炼吗

点击联系发帖人 时间：2017-04-18 04:19

跳绳锻炼大腿还是小腿

跳绳锻炼大腿还是小腿能减肚子嗎?医生我减肥都一个星期了，每天晚上坚持跳绳锻炼大腿还是小腿20...同时忌烟酒和熬夜劳累多喝水，多锻炼身体。

因不能面诊医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行

病情分析：跳绳锻炼大腿还是小腿等类似的运動是可以暂时达到减肥目的，并不一定可以将目标部位的脂肪减掉而且一定要坚持，一旦暂停运动那么反弹的速度很快，通过您的描述建议选择抽脂的方式减肥。同时针对患者对病症的讲述不要担心，保持个人卫生避免劳累，定期复查即可

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是能还是不能如果能，这样练習是提高的弹跳高度还是弹速

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　　LS说的对，这种方法以及负重蹲对膝盖的伤害是很严重的

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